Är det redan för sent?
Hög tid att införa träningsvård och starta träningshus.
Erik Sander
22 maj 2017
Artiklar
Hälsa
45 resultat
Alkohol och träning – del 2
Om du nu prompt ska dricka – så här undviker du att må dåligt dagen efter.
Marek Behrendt
5 maj 2017
Att äta har förändrats
Vi lever i en värld där vi sakta men omedvetet målinriktat äter ihjäl oss själva.
Erik Sander
24 apr. 2017
Massor av kolhydrater och friska hjärtan
Släpp fokuseringen på makronutrienter. Det är kvaliteten på livsmedlen som är det viktiga.
Jacob Gudiol
25 mars 2017
Smärta gör oss mer illa än bara ont
Förmågan att uppskatta livet är tätt förknippad med din hälsa.
Daniel J Larsson
18 sep. 2016
Så blir du en hälsoguru
Sugen på att lansera en obskyr idé om hur just du ska frälsa hälsovärlden? Här är manualen du behöver.
Daniel J Larsson
17 sep. 2016
Är föräldrar till överviktiga barn sämre föräldrar än andra?
Ny forskningsrapport visar att det inte behöver vara riktigt så.
Jacob Gudiol
4 sep. 2016
En vanlig västerländsk diet med högt GL kan påverka ditt humör negativt
Ny studie slår fast det vi länge misstänkt.
Jacob Gudiol
2 sep. 2016
Lightläsk vs vatten vid viktnedgång – omgång 2
Du vet redan att lightläsk är väsentligt mycket bättre än vanlig läsk, inte minst ur viktperspektiv. Men kan lightläsk även mäta sig med vanligt vatten? Jacob Gudiol tar ännu ett varv med ny forskning i frågan.
Jacob Gudiol
25 juni 2016
Ta med dig mormor till gymmet!
Det skulle både du, hon och samhället må bra av.
Sebastian Avindell
3 maj 2016
Människor vet inte vad som verkligen är lagom
Därför ska du inte tro på någon när de berättar vad de äter. Inte ens dig själv.
Jacob Gudiol
28 apr. 2016
