Krönika

Det är faktiskt inte det minsta viktigt varför vi går och tränar. Så länge vi gör det.

Med hopp om en framtid där muskler är för alla och där vem som helst kan träna.

Handfasta tips för en trevligare träningsvärld.

Ingenting är felfritt. Inte ens crossfit.

Lite gnäll om allt gnäll.

Alla behöver inte uppskatta allt, men någon måtta får det kanske vara?

Alla mästare var nybörjare en gång, och med styrka kommer ansvar.

Här följer en form av bikt för de crossfitsynder jag begår. Jag lovar inte att jag kommer sluta helt med dem. Men jag lovar åtminstone bot och bättring.

Alla sitter vi mer och mer som klistrade över våra telefoner. Är det inte dags att dra ner på det lite?

Vare sig du tränar för viktnedgång, styrka, mer muskler, eller bara av ren träningsglädje gör du kroppen en dundertjänst.

Att jag dyker upp på jobbet i arla morgonstund med träningsväskan över axeln är inte på något vis ett hån mot de som valde att sova istället.