Sprickan inom crossfit

Kan crossfitvärlden verkligen hämta sig från pistoldebaklet?

Sebastian Avindell

Strålkastarna har släckts, publiken har vänt hem och dammet av magnesium har långsamt sjunkit till marken på StubHub Center‌ . Games 2016 är över. Mat Fraser fick äntligen sin seger. Katrin Davidsdsdottir tog sin andra raka vinst och Team Mayhem‌ med Rich Froning i spetsen vann lagdelen. Vi fick bredvid detta se enormt fina svenska prestationer, med Team NordicOpex‌ på en sjätte plats och Team Solid‌ på en åttonde. Individuellt knep Lukas Högberg en fjortonde plats, Pia Gund en femte placering, Jessica Clevenvik (som fått rehabba en tråkig skada inför Games) blev femtonde kvinna av totalt tjugo i sin åldersgrupp. Filippa Ferm blev femma och Axel Lundgren sjua, i 16-17 års klasserna.
Som en bonus klev även Calvin Keyser-Allen in och lyckades bli Games "CrossFits Fittest Fan"‌ . Helt fantastiskt!

Men. Bortsett från glädjen jag känner över de svenska insatserna och de prestationer jag fått se av alla atleter i Games, så lämnar mig tävlingen med en något bitter eftersmak i munnen. Jag skrev förra veckan om hela rabaldret med en Glock‌ som en del av priset till de som tog sig till pallen. Påpekade att en spricka kommer att bildas i den annars så intakta crossfit-communityn. Och här står vi nu, efter att krutröken lagt sig. Vad händer nu? Kommer allt att flyta på som vanligt? Eller?

Jag har fått visst mothugg för att jag tycker att pistoler inte har att göra på en tävling som berör fysiska prestationer. Fått gliringar om att jag är larvig, en mjukis eller att jag bara ska strunta i det. Men vet du vad? Jag kan faktiskt inte strunta i en sådan här sak. För, den är så bisarr att den måste reageras på. Plus att det här ju är "min" sport. Något som jag vill kunna representera med stolthet! En pistol är enkom skapad för ett ändamål, att skjuta med. Man kan för all del skjuta på måltavlor, burkar, låtsaszombies och annat matnyttigt, men när saken kommer till kritan så är en pistol ett vapen. Och vapen är till för att skada, eller döda andra. Så enkelt är det faktiskt, oavsett hur mycket man vill hårklyva hela saken. Och visst, crossfit kan vara på blodigt allvar. Men bara bildligt talat. Och då spelar det ingen roll att idrotten har sina rötter starkt förankrade inom militär- och polisväsendet. Fälttävlan har sitt ursprung inom militären, inte tusan delar de ut huggsablar och musköter på sina tävlingar för det?!

Crossfit som företag gjorde två misstag när de lanserade pistolen som ett pris. Det första har vi redan berört, nämligen vapnet som sådant. Det gjorde folk lite sneda, lite irriterade och något upprörda. Jag tycker nog dock att misstag nummer två var av modell större. Nämligen att man medvetet struntade högaktningsfullt i att ens bemöta den kritik som väcktes mot hela saken. Dave Castro‌ gjorde istället tvärtom, han hånade på ett mycket uppenbart sätt alla de som inom crossfit tyckte priset var konstigt. Från huvudkvarteret var det, och är fortsatt, tyst som i graven. Castro fick istället hälla än mer bränsle på elden, när han dagarna innan Games krasst konstaterade att "Om inte vapenlagarna i USA förändras innan Games, så är det så här det blir"‌ .

Och jag tror det är det här folk retar sig på mest. Den totala nonchalansen. Människor lägger ned hela sin själ i crossfit, de tränar, andas och lever sporten. Försvarar den då den dras i smutsen, agerar ambassadörer när någon är nyfiken. Allt det här gynnar givetvis crossfit som företag. Då är det kanske inte så märkligt att folk räknar med att få sin röst hörd, när de tycker att något hemskt håller på att hända. Möts man då av kalla handen, ja då är det rätt självklart att man reagerar med ilska och frustration.

CrossFit kan fortsätta bete sig som om sporten är enkom amerikansk. Stoppa huvudet i sanden och slå sig för bröstet över "America, fuck yeah!"‌ . Men, då väljer man helt att bortse från fakta. Vinnaren i damernas individuella klass var från Island. Tvåan kommer från Australien. Tredje och fjärdeplatsen i herrarnas klass gick till Kanada. Av de tio lag som gick till finalheatet i årets Games kom fyra stycken ifrån andra länder än från USA. I Open hade Europa flest deltagande atleter. Så. CrossFit har inte riktigt råd att behandla hela sin community som om den kom ifrån det innersta, mest vapenälskande Texas. Verkligheten ser annorlunda ut.

Huvudkvarteret har sannerligen en hel del jobb framför sig. Upprörda röster från flertalet boxar i England talade om att bryta sig loss från CrossFits affiliate-system. Samma åsikter florerade från många länder runt om i världen. Och CrossFit ska nog passa sig lite för att bara låta denna sak bero. Det finns redan exempel på gym som bryter sig loss från det totala monopol som är crossfit. Jason Khalipa‌ , vinnare av Games 2008, har till exempel startat en egen kedja av gym som sysslar med "högintensiv träning". Att ha en pistol som pris, att strunta i protesterna mot det och inte ens svara på kritiken kan mycket väl bli den gnista som tänder en eld som blir omöjlig för CrossFit att släcka.

2016 var året då Mat Fraser‌ äntligen fick vinna sitt Games. Det kommer också vara det mest betydande året för crossfitens framtid. Allt står och faller med hur företaget tar tag i det missnöje som nu bubblar i leden. Och detta tack vare något så dumt som en pistol som pris. Tragikomiskt är bara förnamnet.

Mer rörelseglädje (och mindre Glocks!) åt folket!



Liknande artiklar
Ursäkta röran. Vi bygger om.

Ja, som du kanske märkt så ser det inte riktigt ut här som det brukar.

Alex Danielsson

1 mars 2024

Måltidsplanering för en aktiv livsstil!

Har du en aktiv livsstil, kanske fått en bra rutin med träningen men upplever att kosten är en stor utmaning att få till i praktiken?

Lova Molin

19 sep. 2023

Fria vikter vs Maskiner

Det är dags att släppa tanken om att träning med fria vikter är helt överlägset träning i maskiner.

Wille Valkeaoja

29 aug. 2023

Ocklusionsträning och högintensiv styrketräning

I boken Träna Mindre kan du läsa om olika sätt att höja intensiteten vid styrketräning. Ett av dessa sätt är ocklusionsträning.

Wille Valkeaoja

7 aug. 2023

Prylar

En pryl behöver funka, i nån mån. Den behöver ge dig nån värdefull information eller funktion för att det ska vara värt att skaffa den.

Wille Valkeaoja

25 juli 2023

Kan Stryd förutsäga din Critical Power?

Cyklister har sedan länge använt effektutveckling som ett mått på intensitet. Inom löpning har man använt sig av hastighet för samma syfte.

Wille Valkeaoja

20 juli 2023

Självstyrd intervallvila

När du inte riktigt är redo att se gud men ändå vill kunna genomföra ett kvalitativt intervallpass verkar det funka att lägga upp viloperioderna efter eget huvud.

Wille Valkeaoja

13 juli 2023

Den magiska tröskeltimmen

Många tänker att tröskelintensitet är något du orkar bibehålla i en timme. Verkligheten är dock betydligt mer komplex.

Wille Valkeaoja

5 juli 2023

Överträning

Av olika anledningar kan du vilja överbelasta extra mycket under en period. Det finns då en risk att du kör ner dig så långt i källaren att det blir svårt att komma tillbaka till din tidigare nivå.

Wille Valkeaoja

29 juni 2023

Cirkelträning för löpare

En ny studie avhandlar två olika cirkelträningsprogram och hur det påverkar löpekonomi och biomekanik.

Wille Valkeaoja

8 juni 2023

Flexibel löpning

Om du vill få ut det mesta av din energi för dagen kan du välja ett träningsupplägg som passar dig. En ny studie förklarar hur det kan gå till.

Wille Valkeaoja

2 juni 2023

Mot 10 km – Efter loppet

Jag satte i början av satsningen målet att slå mitt tidigare personbästa på 10 km, 36:55. I lördags var det dags.

Wille Valkeaoja

18 maj 2023

Mot 10 km – Utvärdering

Jag är bara ett par dagar ifrån årets mål att springa 10 km på Kungsholmen Runt snabbare än de 36:55 jag gjorde 2019. Dags att utvärdera.

Wille Valkeaoja

11 maj 2023

Optimera kosten inför vårens och sommarens lopp

Kan man förbättra sina resultat genom rätt mat när man ska springa ett lopp? Hur du äter där påverkar prestationen mer än du tror.

Lova Molin

10 maj 2023

3MT – Tre minuters helvete

Jag försöker mig på ett fruktansvärt men användbart test där du ska springa allt du kan i tre minuter. Ni kan nog ana vad som hände sen.

Wille Valkeaoja

4 maj 2023

Autoreglerad träning

Alla som har följt ett träningsprogram vet att det är svårt att utföra träningen exakt som det är tänkt. En ny studie har tittat på två sätt att göra det på.

Wille Valkeaoja

19 apr. 2023

Bodybuilding och Fitness har aldrig varit större!

Just när årets fitnessäsong drar igång så lämnar här vår kloke kompis Anders Axklo in en partsinlaga om dagsläget för sporten.

Anders Axklo

15 apr. 2023

Mot 10 km – första tävlingen

Första tävlingen är avklarad! Nu gäller det att ta med mig lärdomar in i träningen och blicka fram emot nästa hållpunkt.

Wille Valkeaoja

5 apr. 2023

Styrketräningen är grunden i allt

Du som läser detta behöver inga argument till varför styrketräning är det bästa sedan skivat bröd. Men ta gärna ett varv ändå.

Alex Danielsson

3 apr. 2023

Träningsuppehåll

Alla som tränar regelbundet kommer någon gång behöva göra uppehåll i träningen. Frågan är hur mycket detta påverkar din träning.

Wille Valkeaoja

15 mars 2023

Mot 10 km – Styrketräningen

Det är välbelagt att löpare bör styrketräna benen. Det går dock att individanpassa träningen för bästa resultat.

Wille Valkeaoja

9 mars 2023

Allt om D Prime – D'

För några veckor sedan skrev jag en text om hur du kan effektivisera din intervallträning genom att nyttja något som kallas D' (uttalas D Prime). Den här texten handlar om vad D' egentligen är.

Wille Valkeaoja

28 feb. 2023

Mot 10 km – min profil

Jag har lovat att berätta om hur träningen i min satsning mot nytt personbästa på 10 km ser ut. Jag har tagit hänsyn till några olika faktorer när jag lagt upp den. En av dessa är min profil som löpare.

Wille Valkeaoja

15 feb. 2023

3 tips på hur du får i dig mer protein

Protein hjälper oss att skydda de muskler vi har och gör också att vi får enklare att bygga nya. Protein är därmed muskelmassans bästa vän.

Alex Danielsson

11 feb. 2023

Att träna kondition före styrka

Hur undviker du att tappa explosiv styrka från din konditionsträning? Ny studie menar att du inte tappar nämnvärt i styrka oavsett hur dina intervaller ser ut.

Wille Valkeaoja

9 feb. 2023

Vad är måttlig och hög intensitet?

Jag skrev för ett par år sedan en ganska lång artikel om de då nya råden om fysisk aktivitet från WHO. Här är uppföljningen.

Wille Valkeaoja

6 feb. 2023

Mot 10 km – bakslag

Du behöver räkna med att träningen vid något tillfälle inte går som tänkt. Det är så förväntat att du i princip behöver planera för det.

Wille Valkeaoja

3 feb. 2023

Push-Pull-Legs – en split för dig?

Man kan genomföra sina styrkepass på flera olika sätt. Här kommer ett tips på ett effektivt och populärt träningsupplägg: P-P-L.

Alex Danielsson

31 jan. 2023

Mot 10 km – Effektivare intervallträning

Wille fortsätter på insprungen väg. Idag avhandlar vi hur smarta intervaller kan göra din träning bättre.

Wille Valkeaoja

19 jan. 2023

Mot 10 km – upplägget

Ännu en uppdatering från vår egen Wille Valkeaoja om hans satsning mot ett nytt personbästa på 10 km.

Wille Valkeaoja

13 jan. 2023

Skatta upplevd ansträngning

Att skatta hur du upplever dina träningspass och föra bok över dina skattningar kan vara ett värdefullt verktyg för att styra din träning.

Wille Valkeaoja

4 jan. 2023

Min satsning på 10 km

Det var tre år sedan jag satte mitt personbästa på 10 km; 36:55 på Kungsholmen runt. Jag ska äntligen springa 10 000 m så fort jag kan igen.

Wille Valkeaoja

29 dec. 2022

God Jul!

Från oss alla, till er alla. Redaktören sänder sina hälsningar.

Alex Danielsson

24 dec. 2022