Bodybuilding och Fitness har aldrig varit större!

Just när årets fitnessäsong drar igång så lämnar här vår kloke kompis Anders Axklo in en partsinlaga om dagsläget för sporten.

Anders Axklo


Precis som inom allt annat så finns det inom gymkulturen envisa anhängare till principen att det var bättre förr. Ju förr ju bättre, liksom. Nu är det sällan sant överhuvudtaget. Och ofta är den drivande faktorn att personen i fråga själv var mer aktiv förr. Således måste det också ha varit bättre då. Mäter man på något mer objektivt sätt så är det faktiskt märkligt mycket som blir bättre med tiden.

Kruxet med gymvärlden är dock att det inte har funnits så mycket helt objektiva mätpunkter. Egentligen på grund av att den är så utbredd. Folk tränar på gym i så vitt skilda sammanhang och på så många olika sätt att det är svårt att få någon övergripande bild. Och ändå är de flesta man pratar med överens om att gymträning växer, har vuxit, och är en otroligt normaliserad del av det västerländska mainstreamsamhället. 

Det Svenska Bodybuilding & Fitnessförbundet har i många år strävat mot ett medlemskap i Riksidrottsförbundet. Och för alla oss som lever inom gymkulturen så är det en självklarhet att den hör hemma inom den svenska idrottsrörelsen. Ingen annan träningsform omsluter så många. Och ingen annan träningsform är lika stor på gräsrotsnivå. Ingen annan träningsform är heller en så självklar del av många, många andra idrotters grundträning.

Bodybuilding och Fitness har aldrig varit större – nya försök mot RF

Eftersom det här är så självklart för mig, så har jag tagit på mig uppdraget att hjälpa till att förbereda en ansökan till Riksidrottsmötet 2025. Det är inte bara möjligt, utan fullt troligt att det går att nå dit. Och det utan att förändra något inom sporten. Eller ens att den behöver växa ytterligare.

Vi ska bara förklara för oss själva, och våra tränande vänner i den svenska idrottsrörelsen vad Bodybuilding och Fitness egentligen är. Precis som i princip alla andra stora idrotter så är nämligen tävlingsformen bara en bråkdel av sporten. En helt nödvändig sådan, men en mycket liten del. Jämför medlemsantal i vilket som helst stort idrottsförbund med antalet elittävlande så är skillnaden enorm, och det är helt naturligt. 

Artistisk Fitness är en av våra nyare grenar.

De som tävlar på scenen är för Bodybuilding det modeveckan i Paris är för mode- och klädbranschen. En ytterst liten, och relativt extrem del, men som är helt nödvändig för att inspirera, sätta mål och driva framåt. Det är inte tänkt att nästa års vårkollektion ska se ut som årets catwalk, den ska bara inspireras av det. 

Själva sporten är nämligen en av Sveriges, och världens, största. 

Oavsett om du tänker att tävla så är det så att om du tränar för springa fortare, hoppa högre eller kasta längre så håller du på med fridrott. Tränar du för att bli bättre på att sparka boll så håller du på med fotboll, och lite mer närliggande, tränar du för att lyfta mer så håller du på med styrkelyft eller tyngdlyftning.

Men om du liksom det stora flertalet på landets gym tränar för att du vill att din fysik ska se bättre ut, ja, då håller du på med bodybuilding eller Fitness. Tror ni mig nu när jag säger att sporten aldrig har varit större?



Liknande artiklar
Fitness, frustration och fantastiska atleter

I det här avsnittet dyker vi ner i frustrationen över trafiken, särskilt i Stockholm, och hur det påverkar våra dagliga liv som långa pendlingar och längtan efter att fly till en lugnare plats, som en öde ö.

27 sep. 2024

Tackla tisdagsbluesen: Hur man gör mitt i veckan roligt

I det här avsnittet fördjupar vi oss i ett samtal om den upplevda tråkigheten på tisdagar och hur man kan göra de roligare.

20 sep. 2024

10 år!

Redaktören minns det som igår. Här är bakgrunden till Tyngre!

Alex Danielsson

16 sep. 2024

Fitness: Viktor Rosengren – del 1

Viktor Rosengren vann i helgen som gick overallen West Coast Trophy i Men’s Physique. Idag pratar de mycket om förr, då, nu och sedan.

13 sep. 2024

Träningsmål och kraften i ansvarstagande

Veckans citat: "Som jag säger till mina online-klienter, gör inte som jag gör, utan gör bara som jag säger. Så blir det så jäkla bra."

6 sep. 2024

Cykelvasan: Tips, tricks och oväntade utmaningar

I detta avsnitt pratar vi bland annat om Cykelvasan. De initiala nerverna och missuppfattningarna, och jämförelser med Tjejvasan.

16 aug. 2024

Rutiner - att hitta tillbaka efter semestern

I dagens avsnitt började vi med en lättsam skål med Pepsi och reflekterade över hur snabbt tiden verkar flyga förbi, särskilt när vi är ur våra vanliga rutiner.

2 aug. 2024

Balansera träning och nöje: Semesterträningstips

I detta avsnitt pratar vi om våra senaste semesterupplevelser, vikten av vila under semestern och betydelsen av att välja rätt skor för styrketräning på gymmet.

26 juli 2024

Balansera kardio- och styrketräning

I detta avsnitt börjar vi med en lättsam diskussion om ögonbrynskomplimanger och för- och nackdelar med ögonbrynstatuering, specifikt microblading.

12 juli 2024

Midsommarminnen: Kanotpaddling och självvård

Efter en liten teknisk hicka övergick vi till en detaljerad konversation om hudvård.

28 juni 2024

Tågmissöden och fitnessframgångar: en händelserik helg

En betydande del av avsnittet ägnas åt Carinas händelserika resa till Alingsås.

21 juni 2024

Övervinna ursäkter: Nyckeln till att nå dina träningsmål

I det här avsnittet är värdarna redo med dubbla spår och nödspår för att vara helt förberedda.

14 juni 2024

Fitness: Vi kollar läget med Sebastian Jansson

Favoriten och fysiskglänsaren Sebastian Jansson får sig en verbal påhälsning. Sebbe berättar bland annat om livet som blivande far och som nybliven husägare, men även om hur hans kost och träning ser ut just nu.

13 juni 2024

Glädje och utmaningar med nya husdjur

Carina och Jossan minns tillbaka till Tyngres tidiga dagar och firar dess 10-årsjubileum samt reflekterar över utmaningarna vid starten och hur långt de har kommit sedan dess.

7 juni 2024

Pia Jansson om att navigera kring skador

I detta avsnitt välkomnar vi tillbaka Pia Jansson som delar med sig av sin pågående kamp med ett höftproblem som har plågat henne i nästan fyra år.

31 maj 2024

Insikter om skor och fitness

Vi pratar om våra erfarenheter med knäproblem och hur anpassning av våra skor och träningsrutiner avsevärt lindrade dessa problem.

17 maj 2024

Fitness: EM-segraren Rickard Andersson Wigh

Vi snackar med den nybakade Europamästaren i Classic Physique – Rickard Andersson Wigh. Hör honom berätta om hur allt började, om sitt storslam på SM och när han fattade att han nu vunnit EM-guld.

16 maj 2024

Alice Andreasson

Alice Andreasson har många järn i elden, hon jobbar till vardags som leg.fysioterapeut, nutritionist och personlig tränare.

11 maj 2024

Från fitnesscoaching till biltuning

Carina avslöjar sitt engagemang i Skandinavisk Motoroptimering och förklarade hur det hjälper till att minska bränsleförbrukningen och förbättra fordonets prestanda.

10 maj 2024

Vardagshälsa: Misstag, myter och personliga resor

I dagens avsnitt började vi med att adressera ett litet missförstånd angående våra tidigare diskussioner om Digestive-kex.

3 maj 2024

Fitness: Marcus Udd om nya mål

Vår evige favorit Marcus Udd gästar radion. Hör allt om hans träning och kost, men också om hans spännande planer inför framtiden.

29 apr. 2024

Guld, glädjetårar och gymtips

I det här avsnittet dyker vi in i efterdyningarna av Nordic Cup-helgen, där vi såg några otroliga framträdanden och några överraskningar längs vägen.

26 apr. 2024

Coaching, posering och tävlingsreflektioner

I dagens avsnitt reflekterar vi över den senaste tidens coach- och domarupplevelser på E-tuna Muscle Show, säsongens första tävling.

19 apr. 2024

Fitness: Chris Harnell och årets MP-säsong

Kärt återseende med fysiksnitsaren Chris Harnell. Om träning, diet och målen för säsongen.

15 apr. 2024

Att tackla motivationsbrist och skapa mål

Carina och Jossan är här för att dela med sig av sina erfarenheter och tips för att hålla dig inspirerad.

12 apr. 2024

Träna som en bodybuilder

Alex flyger solo tillsammans med vår kompis Abbe Mattsson. Ämnet för dagen är träning med fokus på muskelmassa.

8 apr. 2024

Från påskpodd till vandringsminnen

Välkommen till Carina och Jossans mysiga påskpoddavsnitt. Vi börjar med en lättsam diskussion om påsksånger och traditioner och jämför dem med andra högtider som midsommar och jul.

5 apr. 2024

Matilda Jansson

Podden gästas av Matilda Jansson, digital kreatör och tävlande atlet.

30 mars 2024

Livsnjutning och lokalsinne: Sälen och vardagliga äventyr

Carina och Jossan diskuterar potentiella gäster, och överväger en förslagslåda för lyssnare att föreslå sina drömgäster.

29 mars 2024

Pia Jansson gästar

Den här veckan får Carina sällskap av en kompis, kollega och tjattermaja av rang, nämligen Pia Jansson.

22 mars 2024

Saad Saad – gymentreprenör och coach

Gymentreprenören och coachen Saad Saad gästar podden. Vi pratar om tävling, coaching och hur det är att ta hand om 100 atleter.

16 mars 2024

Kisstrattar och tights med buttlift – nödvändighet eller nonsens?

Carina och Jossan är tillbaks efter ett missat podcastavsnitt från föregående vecka.

15 mars 2024

300 kg i marklyft med Troive

Vår kompis Martin Troive ”The Trooper” Ekelund tog nyligen klivet in bland de odödliga – de som dragit 300 kg i marklyft. Hör om hans träning under satsningen och om hans framtida äventyr.

14 mars 2024