Forskning
Mindre hastighetstapp på gymmet ger snabbare idrottare på plan
Jacob Gudiol
Alla artiklar
9 artiklar
Forskning
Styrketräningsprinciper – Snabbt, tungt, jobbigt eller mycket?
Jacob Gudiol
Forskning
Hur påverkar djupet på en knäböj träningseffekten?
Jacob Gudiol
Forskning
Sprintträning eller knäböj för mer snabbhet?
Jacob Gudiol
Forskning
Lätta eller tunga vikter vid formtopp för explosiva idrottare?
Jacob Gudiol
Forskning
Hårdare kast med styrketräning?
Jacob Gudiol
Forskning
Även marklyft kan göra dig explosivare
Jacob Gudiol
Forskning
De starka och explosiva är oftare födda på hösten
Jacob Gudiol
Övrigt
Du måste vara stark för att hoppa högt
Jacob Gudiol