Vaniljmunkar

Ett genialiskt recept på lyxiga och sockerfria vaniljmunkar laddade med protein får ni här. TACK Sophia för det!

Solsidann29

Kasein KardemummabulleKasein VaniljdrömmarFika
Tidsåtgång

60-90 min

Näringsvärde

Baserat på 16 serveringar

Energi

151 kcal

Protein

87 g

Kolhydrater

184 g

Fett

47 g

Ingredienser

1 Portion

Munkar

  • 75 g margarin

  • 2 u00bd dl mjölk

  • 25 g jäst

  • 1 krm salt

  • 1 tsk stött kardemumma

  • fibersirap

  • 1 dl kasein kardemummabulle

  • 5 u00bd dl vetemjöl

Vaniljfyllning

  • 2 dl kasein vaniljdrömmar

  • 2 dl mjölk

  • 1 krm äkta vaniljpulver

  • 1 msk sötströ

Gör så här

Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrika pepparkaksbollar

Sandra Gröndahl

Proteinkladdkaka med nougat

Frida Benjaminsson

Mjölkchokladkladdkaka i mugg

Anna Jonasson

Proteinrika saffransplättar

Julia Samuelsson

Proteinrik sockerkaka med frosting

Njutavbramat

Proteinrik rabarberpaj med citrontäcke

Frida Benjaminsson

Proteinrik mango- och banankaka

Frida Benjaminsson

Proteinrika jordgubbspannkakor

Frida Hultin

Pumpkin spice proteinbollar

Solsidann29

Proteinrika biscoffbollar

Solsidann29

Proteinpannkakor med smak av morotskaka

eatandglowjonna

Proteinrik morotskaka med limefrosting

Beatrice Alderin

Proteinrika chokladbollsklubbor

Njutavbramat

Sockerfri kanelbullerulltårta

Nike Hansson

Proteinrik kanelbullerulltårta

Frida Benjaminsson

Enkel äppelpaj med vaniljvisp

Njutavbramat

Proteinrik och snabb kladdkaka

Njutavbramat

Lyxiga chokladbollar

Njutavbramat

Proteinrik microkladdkaka

Njutavbramat

Proteinrika hallonmuffins med vaniljfrosting

Njutavbramat

Proteinrik ostkaka på zucchini

Njutavbramat

Overnight oats morotskaka

eatandglowjonna

Proteinrik och krämig vaniljgröt

Beatrice Alderin

Proteinbountys med hallon- och vanilj

Skippa Sockret

Proteinrik och sockerfri kladdkaka

Frida Hultin

Proteinrik rulltårta med äpple

eatandglowjonna

Proteinrika kardemummakakor

Frida Hultin

Banankaka med äpple och kanel

Nike Hansson

Proteinrik rulltårta med salted caramel

eatandglowjonna

Proteinrik cheesecake med jordgubb- och rabarberkompott

Beatrice Alderin

Kaffe- och chokladtryfflar

Frida Benjaminsson

Proteinrik morotskaka

Frida Benjaminsson

Proteinglass med cookie dough

Anna Jonasson