Sockerfria vaniljmunkar

Ett genialiskt recept på lyxiga och sockerfria vaniljmunkar laddade med protein får ni här. TACK Sophia för det!

Solsidann29

Kasein KardemummabulleKasein VaniljdrömmarFikaKaseinVanilj
Tidsåtgång

60-90 min

Näringsvärde

Baserat på 16 serveringar

Energi

151 kcal

Protein

87 g

Kolhydrater

184 g

Fett

47 g

Ingredienser

1 Portion

Munkar

  • 75 g margarin

  • 2 u00bd dl mjölk

  • 25 g jäst

  • 1 krm salt

  • 1 tsk stött kardemumma

  • fibersirap

  • 1 dl kasein kardemummabulle

  • 5 u00bd dl vetemjöl

Vaniljfyllning

  • 2 dl kasein vaniljdrömmar

  • 2 dl mjölk

  • 1 krm äkta vaniljpulver

  • 1 msk sötströ

Gör så här

Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrika snickersbollar

Anna Jonasson

Proteinrika glasspinnar med bär

Anna Jonasson

Proteinfluff med Salted Caramel

Power by Lisa

Proteinfluff med kladdkakesmak

Power by Lisa

Proteinfluff med smak av päronglass

Power by Lisa

Proteinfluff med smak av jordgubb

Power by Lisa

Proteinrika cookies med banan och jordnötssmör

Alma Front

Proteinpannkakor med vanilj

Alma Front

Raspberry Gelato Cheesecake

Josefine Bergström

Proteinrik overnight oats med chocolate chip cookies

Isabella Russo

Proteinrik glass utan glassmaskin

Sandra Eriksson

Proteinrika arraksbollar med rismjöl

Frida Benjaminsson

Proteinrik cookie dough-kladdkaka

Sandra Eriksson

Frozen protein cheesecake i glas

Emelies kök

Proteinkladdkaka i miniformat

Emelies kök

Proteinrik chokladmousse med kasein

Emelies kök

Proteinpudding med daim

Alma Front

Proteinrika chokladbollar med havssalt

Alma Front

Proteinrik mugcake med choklad

Alma Front

Proteinrik glass med mango och passionsfrukt

Emelies kök

Proteinrik jordnötsbowl med kvarg och choklad

Karin Axelsson

Proteinrikt cookie dough bräck

Anna Jonasson

Proteinrikt och saftigt bananbröd med kanel

Isabella Russo

Proteinrika mini pavlovas med jordgubbar

Anna Jonasson

Proteinrika kolasnittar med banan och toffee

Anna Jonasson

Proteinrika majskakor med choklad och havssalt

Karin Axelsson

Proteinrik overnight oats med äppeljuice

Karin Axelsson

Proteinrik jordgubbsmousse

Emelies kök

Proteinrik banankaka med pistage

Frida Benjaminsson

Protein cheesecake

Frida Benjaminsson

Kladdiga brownies

Alma Front

Proteinrika morotscupcakes med krämig frosting

Emelies kök

Proteinrik cottage cheese med vanilj

Emelies kök