Nyhet
Kasein Choklad
Tyngre
299 SEK
Kladdig proteinbrownie med choklad & banan
45 min
En riktigt kladdig, chokladig och saftig brownie med en härlig smak av banan och choklad! Den här proteinbrownien är bakad med bland annat vår nyhet kasein choklad, banan, ägg och vaniljkvarg, vilket ger en härligt krämig konsistens och en fyllig chokladsmak. Som pricken över i toppas brownien med både ljus och vit choklad, som smälter härligt på den kladdiga kakan och ger en extra god kontrast. En enkel och lyxig brownie som passar lika bra till kaffet som när du är sugen på något riktigt chokladigt. Och det bästa? Varje bit innehåller endast 229 kcal.
Näringsvärde (per portion)
Energi229 kcal
Protein8 g
Kolhydrater23 g
Fett11 g
Ingredienser
8 Portioner
2 st ägg
1 st banan (ca 100g)
1 dl kasein choklad
50 g farinsocker
70 g vaniljkvarg
25 g kakao
50 g vetemjöl
50 g smält smör
0.75 dl mjölk
1 tsk bakpulver
1 tsk vaniljsocker
50 g vit choklad
50 g mjölkchoklad
1 nypa salt
Gör så här
1
Börja med att sätta ugnen på 175 grader.
2
Klä en ugnsform (ca 24cm) med bakplåtspapper.
3
Vispa ihop ägg, mosad banan, farinsocker, kvarg och smält smör.
4
I en separat bunke blandar du ihop kasein, vetemjöl, salt, kakao, bakpulver och vaniljsocker.
5
Sikta ner dom torra ingredienserna i äggblandningen och vänd runt. Tillsätt sedan mjölken och hackad choklad, vänd runt försiktigt.
6
Baka av i ugnen cirka 20 minuter, håll koll och ta ut när kakan fortfarande är lite kladdig i mitten.
7
Låt svalna helt innan servering, gärna i kylen.
Taggar
Nämnda produkter
