Proteinrik mango- och spenatsmoothie
Proteinrik mango- och spenatsmoothie som passar utmärkt både som frukost och mellanmål!
eatandglowjonna
Tidsåtgång
5 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
130 kcal
Protein
20 g
Kolhydrater
null g
Fett
null g
Ingredienser
1 Portion
Ingredienser:
50 g grekisk yoghurt 0%
50 g fryst mango
1 dl fryst spenat
1 tsk sockerfri saft fläder & citron
20 g kasein eller vassle vaniljdrömmar
2.25 dl kallt vatten
Gör så här
Gör så här: