4.4(9)
Kasein Vaniljdrömmar 300g
300g
139 SEK
Proteinrika saffranspannkakor med kalkonbacon
20 min
Vill du unna dig en riktigt lyxig, mättande och proteinrik frukost eller lunch? De här saffranspannkakorna är den perfekta kombinationen av sött och salt! Bakade med vårt Kasein Vaniljdrömmar får pannkakorna en härlig vaniljton och en fantastisk konsistens som passar klockrent ihop med den juliga saffranssmaken. Tillsammans med knaprigt kalkonbacon får du en proteinrik och riktigt god måltid!
Näringsvärde (per portion)
Energi462 kcal
Protein65 g
Kolhydrater29.8 g
Fett7.9 g
Ingredienser
1 Portioner
Saffranspannkakor
220 g äggvita
30 g kasein vaniljdrömmar
35 g havremjöl
110 g lättmjölk
0.5 dl vatten
1 nypa salt
1 påse saffran
Topping
50 g kalkonbacon
Gör så här
1
Blanda ihop alla ingredienser till en jämn smet, tillsätt eventuellt lite mer vatten om den känns för tjock (0,5-1 dl) och smaka av med eventuell sötning om du önskar. Låt sedan stå och svälla några minuter.
2
Stek kalkonbacon i en torr panna och ställ åt sidan.
3
Stek nu pannkakorna gyllene (för mig blev det 7 st) och servera sedan med bacon och annan valfri topping.
