Skip to content

Proteinrik vanilj- och mandelkaka

Proteinrik vanilj- och mandelkaka som kan göras både i en stor form eller i flera små, oemotståndlig kaka oavsett storlek!

Frida Benjaminsson

Kasein Vassle Kasein Vaniljdrömmar Vassle Vaniljdrömmar

Tidsåtgång

60 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

545 kcal

Protein

76 g

Kolhydrater

11 g

Fett

19 g

Ingredienser

1 Portion

2 st ägg
0.50 dl sötströ
8 st steviadroppar vanilj
20 g kasein vaniljdrömmar (+ 2dl vatten)
15 g vassle vaniljdrömmar
70 g mandelmjöl
5 g fiberhusk
2.50 tsk bakpulver
1 krm salt

Gör så här

Sätt ugnen på 175 grader på över- och undervärme. Vispa ägg och sötströ poröst med en elvisp. Blanda ihop kasein med vattnet i en separat skål tills du får en pudding, ställ åt sidan. Blanda samtliga torra ingredienser i en separat skål. Vispa sedan ner de torra ingredienserna i äggblandningen tillsammans med kaseinpuddingen och steviadroppar till en jämn smet. Fördela ut i valfria formar, jag använde silikonformar för små sockerkakor (4st). Grädda i mitten av ugnen cirka 45 minuter, håll koll. Dom ska inte vara kladdiga. Låt svalna och njut direkt eller förvara i kylen tills det är dags att äta.

Utvalda produkter

190

Vassle Vaniljdrömmar

900g

299 SEK

209

Kasein Vaniljdrömmar

750g

299 SEK

Liknande recept

Proteinrikt filmjölksbröd med lingon

Nike Hansson

Proteinsmoothie med banan- och jordgubb

Karin Axelsson

Proteinrik punschrulleglass utan tillsatt socker

Frida Benjaminsson

Proteinrik dubai strawberry cup utan tillsatt socker

eatandglowjonna

Proteinrik pavlova med kaseinfluff och bär

eatandglowjonna

Proteinknäcke med salt karamell

Frida Benjaminsson

Proteinglass med mango- och kokos

Skippa Sockret

Proteinrik brownie med hasselnötter- och kaffefrosting

Skippa Sockret

Sockerfri mjukglass laddad med protein

Skippa Sockret

Proteinglass peanut butter chocolate

Skippa Sockret

Proteinglass med salt karamell och jordnötssmör

Johanna Markerius

Hemgjorda proteinrika snickersbars

Johanna Markerius

Proteinrika chokladdoppade kolasnittar

Njutavbramat

Proteinrik brownie med seg kokostopping

Njutavbramat

Proteinrik smoothiebowl med syrlig citron

Skippa Sockret

Proteinrika chokladbiskvier

Skippa Sockret

Proteinglass med solmogna citroner

Frida Benjaminsson

Proteinrik ostkaka med keso

Skippa Sockret

Enkla och proteinrika kokostoppar

Frida Hultin

Proteinrik cream of rice

Frida Benjaminsson

Proteinrik mangoglass på keso

Frida Benjaminsson

Krämig och proteinrik overnight oats jordgubb

Frida Benjaminsson

Proteinrik mannagrynsgröt med smak av mjukglass

Frida Benjaminsson

Proteinrik gräddkolaglass

eatandglowjonna

Proteinrikt dadelbräck med bounty

Skippa Sockret

Proteinrik kladdkaka på äpplen

Skippa Sockret

Proteinglass med smak av vanilj

Skippa Sockret

Proteinrik citronsorbet utan tillsatt socker

Frida Benjaminsson

Frasiga och proteinrika grötvåfflor

Cassandra Klemm

Proteinrik jordgubbsglass i din ninja creami

Frida Benjaminsson

Proteinrika glassbåtar fyllda med mjukglass

Anna Jonasson

Proteinrik och krämig mjukglass

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats med smak av cookie dough

eatandglowjonna