4.6(239)
Kasein Vaniljdrömmar
750g
299 SEK
Proteinrik ugnspannkaka med blåbär
30 min
En saftig och mättande proteinrik ugnspannkaka med blåbär som passar perfekt till frukost, mellanmål eller som ett nyttigare alternativ till fika. Med Tyngre Kasein Vaniljdrömmar får ugnspannkakan en härlig vaniljsmak, krämig konsistens och ett extra tillskott av protein.
Näringsvärde (per portion)
Energi375 kcal
Protein30 g
Kolhydrater42 g
Ingredienser
1 Portioner
1 st ägg
1.5 dl mjölk
30 g vetemjöl
20 kasein vaniljdrömmar
1 tsk vaniljsocker
0.5 tsk bakpulver
1 msk sötströ
1 valfri mängd blåbär
Gör så här
1
Sätt ugnen på 200 grader.
2
Vispa ihop alla ingredienser direkt i en matlåda av glas. Fördela sedan ut blåbären i smeten.
3
Baka av i ugnen i cirka 25 minuter, håll koll och ta ut när den fått fin färg.
4
Servera gärna med vaniljkvarg och färska bär.
