Proteinrika semlor

Proteinrika semlor som har en bas på vår otroliga pannkakasmix med smak av kanel och kardemumma, hur smidigt?

Sandra Svensson

Tidsåtgång

2,5 timme

Näringsvärde

Baserat på 5 serveringar

Energi

398 kcal

Protein

32 g

Kolhydrater

18 g

Fett

14 g

Ingredienser

1 Portion

  • 50 g smör

  • 2 dl pannkaksmix kanel & kardemumma

  • 12 g jäst

  • 0.75 dl mjölk

  • 1 st uppvispat ägg

  • 10 msk grädde

  • 1 dl mandelmjöl

  • 1 st äggvita

  • 0.50 dl sötströ

  • 10 st grovt hackade mandlar

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinpannkakor med karamelliserad banan

eatandglowjonna

Proteinrika och snabba muffins

Sandra Svensson

Proteinrika semlor

Sandra Svensson

Proteinrik pannkaks-sushi

eatandglowjonna

Proteinpannkakor med salt karamell och popcorn

eatandglowjonna

Proteinrik semmelgröt

Skippa Sockret

Fattiga riddare med smak av semla

eatandglowjonna

Tunna proteinpannkakor

eatandglowjonna

Belgiska våfflor

eatandglowjonna

Proteinpannkakor med kanel & kardemumma

Frukostfantasten

Semmelpannkakstårta

Kalorismart