Belgiska våfflor

Proteinrika belgiska våfflor med tre olika goda toppings för alla smaker! En lyxigare frukost eller ett perfekt komplement till brunchen, mums!

eatandglowjonna

Tidsåtgång

20 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

390 kcal

Protein

32 g

Kolhydrater

55 g

Fett

9 g

Ingredienser

1 Portion

Pannkakor

  • 75 g pannkaksmix

  • 1 dl vatten

Toppings

  • 25 g banan

  • 15 g blåbär

  • 25 g hallon

  • 80 g grekisk yoghurt 0% fett

  • 15 g proteinella

Gör så här

Gör så här:


Utvalda produkter

Liknande recept
Snabba och proteinrika vaniljplättar

Frida Hultin

Proteinrik och somrig smoothiebowl

Nike Hansson

Kall mannagrynsgröt med jordgubb- och rabarber

Nike Hansson

Vaniljgröt med extra protein

Frida Benjaminsson

Proteinrik och grön smoothiebowl

eatandglowjonna

Chiapudding med citron- och blåbär

eatandglowjonna

Proteinrik chokladpudding med hallon

eatandglowjonna

Nougatpudding med hallon- och vit choklad

eatandglowjonna

Proteinrik och somrig smoothiebowl

Skippa Sockret

Proteingröt med vanilj, banan- och jordgubbar

Solsidann29

Overnight oats med jordgubbscheesecake

Skippa Sockret

Proteinrik pannkakstårta

eatandglowjonna

Proteinrika pannkakor med vanilj, hallon och pistage

eatandglowjonna

Overnight oats med hallon- och citron

eatandglowjonna

Tunna och frasiga proteinpannkakor

eatandglowjonna

Proteinrik och ugnsbakad vaniljgröt

Julia Samuelsson

Proteinrik vanilj- och hallonwrap

Frida Benjaminsson

Overnight oats med salt karamell- och äpple

eatandglowjonna

Proteinrika saffransscones

Johanna Markerius

Overnight oats med smak av prinsesstårta

eatandglowjonna

Proteinpannkakor med karamelliserad banan

eatandglowjonna

Proteinrika och snabba muffins

Sandra Svensson

Proteinrika semlor

Sandra Svensson

Proteinrik pannkaks-sushi

eatandglowjonna

Proteinrik blåbärsgröt

Julia Samuelsson

Proteinrika pannkakor med daim

eatandglowjonna

Kall chokladgröt

Julia Samuelsson

Proteinrik och ugnsbakad gröt

Julia Samuelsson

Proteinrik och bärig smoothiebowl

Julia Samuelsson

French toast med saffran och hallon

eatandglowjonna

Proteinrik chokladgröt

Julia Samuelsson

Proteinrika kesoplättar med vanilj

Julia Samuelsson

Overnight oats med kanel, cashewnötter och blåbär

eatandglowjonna