Belgiska våfflor

Proteinrika belgiska våfflor med tre olika goda toppings för alla smaker! En lyxigare frukost eller ett perfekt komplement till brunchen, mums!

eatandglowjonna

Tidsåtgång

20 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

390 kcal

Protein

32 g

Kolhydrater

55 g

Fett

9 g

Ingredienser

1 Portion

Pannkakor

  • 75 g pannkaksmix

  • 1 dl vatten

Toppings

  • 25 g banan

  • 15 g blåbär

  • 25 g hallon

  • 80 g grekisk yoghurt 0% fett

  • 15 g proteinella

Gör så här

Gör så här:


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinpannkakor med smak av morotskaka

eatandglowjonna

Proteinrik kanelbullegranola

eatandglowjonna

Overnight oats morotskaka

eatandglowjonna

Smoothiebowl med banan- och mango

Skippa Sockret

Baked oats med kärleksmums

Proteinfluff med kanelstekta äpplen

Frida Hultin

Overnight oats med krispig vit choklad

eatandglowjonna

Proteinrik och krämig vaniljgröt

Beatrice Alderin

Veganska karamell- och jordnötsbars

Sandra Gröndahl

Crunchy proteingranola med salt karamell

eatandglowjonna

Proteinrik limpa

Frida Benjaminsson

Overnight oats med salt karamell

Nike Hansson

Proteinmilkshake med sommarbär

Frida Hultin

Proteinrik päronslush

Frida Hultin

Proteinpannkakor med karamell- och äppelfyllning

eatandglowjonna

Proteinrik piña colada

Beatrice Alderin

Syrlig smoothiebowl med kollagen

Solsidann29

Smoothiebowl med banan, jordgubb- och citron

Skippa Sockret

Salted caramel cookie granola

eatandglowjonna

Salted caramel cookie dough overnight oats

Filip Ivanovic Håkansson

Chocolate chip cookie chiapudding

Anna Jonasson

Mango- och citronsmoothie

Anna Jonasson

Kaseinfluff med smak av jordgubbsglass

Frida Benjaminsson

Proteinrik strawberry cheesecake

The Well Factory

Snabba och proteinrika vaniljplättar

Frida Hultin

Proteinrik och somrig smoothiebowl

Nike Hansson

Kall mannagrynsgröt med jordgubb- och rabarber

Nike Hansson

Proteinrik frukostbowl med rabarberkompott

eatandglowjonna

Vaniljgröt med extra protein

Frida Benjaminsson

Proteinrik och grön smoothiebowl

eatandglowjonna

Chiapudding med citron- och blåbär

eatandglowjonna

Nougatpudding med hallon- och vit choklad

eatandglowjonna

Proteinrik och somrig smoothiebowl

Skippa Sockret