Proteinpannkakor med pepparkakssmul

Proteinpannkakor med pepparkakssmul, grekisk yoghurt, sirap och hallon. Julens drömfrukost om ni frågar oss!

eatandglowjonna

Tidsåtgång

15 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

315 kcal

Protein

28 g

Kolhydrater

47 g

Fett

6 g

Ingredienser

1 Portion

Pannkakorna

  • 75 g pannkaksmix

  • 1 dl vatten

  • 0.50 tsk olivolja

Topping

  • 2 st sockerfria pepparkakor

  • 50 g grekisk yoghurt 0%

  • 1 valfri mängd sockerfri sirap & hallon

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrik overnight oats morotskaka

Skippa Sockret

Strawberry cheesecake overnight oats med protein

Filip Ivanovic Håkansson

Proteinrik overnight oats med vanilj- och jordgubb

Karin Axelsson

Proteinrikt filmjölksbröd med lingon

Nike Hansson

Proteinsmoothie med banan- och jordgubb

Karin Axelsson

Proteinrik overnight oats med choklad

Beatrice Alderin

Proteinknäcke med salt karamell

Frida Benjaminsson

Proteinrik smoothiebowl med syrlig citron

Skippa Sockret

Proteinrik cream of rice

Frida Benjaminsson

Krämig och proteinrik overnight oats jordgubb

Frida Benjaminsson

Proteinrik mannagrynsgröt med smak av mjukglass

Frida Benjaminsson

Frasiga och proteinrika grötvåfflor

Cassandra Klemm

Proteinrik overnight oats med smak av cookie dough

eatandglowjonna

Proteinrik overnight oats med blåbär- och kardemumma

Karin Axelsson

Overnight oats med hallon- och vanilj

Karin Axelsson

Proteinrik kanelbullegröt

Karin Axelsson

Overnight oats med kanelbullesmak

Karin Axelsson

Proteinrik solerogröt

Cassandra Klemm

Proteinrik gröt med fluffig vaniljpudding

Skippa Sockret

Overnight oats halloncheesecake

Skippa Sockret

Somrig och proteinrik smoothiebowl

Solsidann29

Proteinrikt och lyxigt chokladkaffe

eatandglowjonna

Overnight oats med banan- och jordnötssmör

Karin Axelsson

Overnight oats chokladboll

Karin Axelsson

Overnight oats med banan- och gräddkola

eatandglowjonna

Proteinrik mannagrynsgröt med nougat

Frida Benjaminsson

Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt

Memysmoothiesandlife

Proteinrika chokladflingor

Frida Benjaminsson

Proteinrik rosa piggelinbowl

Memysmoothiesandlife

Overnight oats med chiafrön- och blåbär

Karin Axelsson

Proteinrika och hembakta tortillabröd

Frida Benjaminsson

Proteinrik mangosmoothie

Karin Axelsson

Overnight oats med vanilj- och mandel

Karin Axelsson