Proteinpannkakor med pepparkakssmul
Proteinpannkakor med pepparkakssmul, grekisk yoghurt, sirap och hallon. Julens drömfrukost om ni frågar oss!
eatandglowjonna
Tidsåtgång
15 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
315 kcal
Protein
28 g
Kolhydrater
47 g
Fett
6 g
Ingredienser
1 Portion
Pannkakorna
75 g pannkaksmix
1 dl vatten
0.50 tsk olivolja
Topping
2 st sockerfria pepparkakor
50 g grekisk yoghurt 0%
1 valfri mängd sockerfri sirap & hallon
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Overnight oats med chiafrön- och blåbär
Karin Axelsson
Proteinrika och hembakta tortillabröd
Frida Benjaminsson
Proteinrik mangosmoothie
Karin Axelsson
Overnight oats med vanilj- och mandel
Karin Axelsson
Proteinrik smoothie med päron- och pitaya
Memysmoothiesandlife
Proteinrik och vegansk smoothiebowl
Memysmoothiesandlife
Proteinrik overnight oats chokladboll
Skippa Sockret
Frukostbowl med kaseinpudding, granola och hallon
Nike Hansson
Proteinrika vaniljscones
Johanna Markerius
Proteinrika pepparkaksbollar med hackade mandlar
Sandra Svensson
Proteinrikt pumpkin spice bananbröd
Frida Benjaminsson
Proteinrika saffransbröd
Nike Hansson
Vinterns godaste proteinkaffe
Frida Benjaminsson
Proteinrik saffranskladdkaka
Johanna Markerius
Proteinrikt grötbröd med saffran
Johanna Markerius
Mjuk pepparkaka med vaniljfrosting
Njutavbramat
Proteinrik pepparkaksgranola
eatandglowjonna
Sockerfria och proteinrika mozartkulor
Sandra Gröndahl
Pepparkaksbollar doppade i choklad
Njutavbramat
Proteinrika och sockerfria skumtomtebollar
Frida Benjaminsson
Snabb saffranskladdkaka
eatandglowjonna
Mjuk pepparkaka med vaniljfrosting
eatandglowjonna
Proteinrik pepparkaksglass
eatandglowjonna
Saffranspannkaka med tomtegröt
Beatrice Alderin
Saffranskladdkaka med äppelcrumble
Sandra Gröndahl
Proteinpannkakor med pepparkakssmul
eatandglowjonna
Proteinrik och saftig banankaka
Frida Benjaminsson
Proteinrik och julig overnight oats
eatandglowjonna
Proteinrik risgrynsgröt
Frida Benjaminsson
Proteinrika saffransgrottor med lingonsylt
Skippa Sockret
Proteinrik saffransostkaka
eatandglowjonna
Proteinrika pepparkaksbollar
Sandra Gröndahl
Proteinrika saffransplättar
Julia Samuelsson