Protein overnight oats blåbärspaj

Starta dagen med något som både smakar dessert och mättar länge. Den här protein overnight oats blåbärspaj är ett enkelt recept som kombinerar krämig havregröt med smak av klassisk blåbärspaj, fast i en mer proteinrik och smidig version.
Receptet görs med vårt kasein Salted Caramel Cookies vilket ger en fyllig, söt och lätt karamellig ton som passar perfekt tillsammans med blåbär. Resultatet blir en krämig overnight oats som känns som en dessert men fungerar lika bra som frukost eller mellanmål!

Karin Axelsson

Tidsåtgång

5 min + nedkylning

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

455 kcal

Protein

48 g

Kolhydrater

46 g

Fett

6 g

Ingredienser

1 Portion

Gröt

  • 1 dl havregryn

  • 1 dl kasein salted caramel cookies

  • 1.50 dl lättmjölk

Topping

  • 1 dl vaniljkvarg

  • 1 dl blåbär

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrik cream of rice med smak av kladdkaka

Frida Benjaminsson

Proteinrik overnight oats med smak av jordgubbscheesecake

Josefine Bergström

Proteinrik overnight oats med päronkompott

Josefine Bergström

Proteinrik overnight oats med kardemumma och rabarberkompott

Josefine Bergström

Proteinrika chokladbollar

Emelies kök

Proteinrik mjukglass i Ninja Creami

Frida Benjaminsson

Cookie dough proteinbars

Alma Front

Proteinrika snickersbollar

Anna Jonasson

Proteinrika glasspinnar med bär

Anna Jonasson

Proteinfluff med Salted Caramel

Power by Lisa

Proteinfluff med kladdkakesmak

Power by Lisa

Proteinfluff med smak av päronglass

Power by Lisa

Proteinfluff med smak av jordgubb

Power by Lisa

Proteinrika cookies med banan och jordnötssmör

Alma Front

Proteinpannkakor med vanilj

Alma Front

Proteinrik overnight oats med vanilj, kardemumma och blåbärskompott

Josefine Bergström

Proteinrik mannafrutti med jordgubbar

Josefine Bergström

No-bake protein cheesecake med bär

Anna Jonasson

Raspberry Gelato Cheesecake

Josefine Bergström

Proteinrik overnight oats med chocolate chip cookies

Isabella Russo

Proteinrik glass utan glassmaskin

Sandra Eriksson

Overnight oats med protein och somriga bär

Frida Benjaminsson

Proteinrik chunky granola med vanilj, kanel och kardemumma

Isabella Russo

Proteinrika arraksbollar med rismjöl

Frida Benjaminsson

Ugnsbakad proteingröt med choklad och banan

Frida Benjaminsson

Proteinrik cookie dough-kladdkaka

Sandra Eriksson

Frozen protein cheesecake i glas

Emelies kök

Proteinrik chokladmousse med kasein

Emelies kök

Proteinpudding med daim

Alma Front

Proteinrik mousse

Emelies kök

Proteinrika chokladbollar med havssalt

Alma Front

Proteinrik mugcake med choklad

Alma Front

Proteinrik glass med mango och passionsfrukt

Emelies kök