Protein overnight oats blåbärspaj
Starta dagen med något som både smakar dessert och mättar länge. Den här protein overnight oats blåbärspaj är ett enkelt recept som kombinerar krämig havregröt med smak av klassisk blåbärspaj, fast i en mer proteinrik och smidig version.
Receptet görs med vårt kasein Salted Caramel Cookies vilket ger en fyllig, söt och lätt karamellig ton som passar perfekt tillsammans med blåbär. Resultatet blir en krämig overnight oats som känns som en dessert men fungerar lika bra som frukost eller mellanmål!
Karin Axelsson
Tidsåtgång
5 min + nedkylning
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
455 kcal
Protein
48 g
Kolhydrater
46 g
Fett
6 g
Ingredienser
1 Portion
Gröt
1 dl havregryn
1 dl kasein salted caramel cookies
1.50 dl lättmjölk
Topping
1 dl vaniljkvarg
1 dl blåbär