Proteinrik smoothiebowl med mango, passionsfrukt & vanilj

Vill du starta dagen med något fräscht, mättande och proteinrikt? Den här smoothiebowlen med mango, passionsfrukt och vanilj är ett perfekt val för en nyttig frukost eller ett svalkande mellanmål. Receptet är snabbt att göra och kombinerar tropiska smaker med en krämig konsistens.
Basen görs på vårt kasein vaniljdrömmar vilket ger en fyllig och len textur samtidigt som du får i dig extra protein. Kaseinets långsamma upptag gör dessutom att du håller dig mätt längre, perfekt för både återhämtning och som ett stabilt energitillskott under dagen.

Skippa Sockret

Tidsåtgång

5 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

269 kcal

Protein

25 g

Kolhydrater

35 g

Fett

2 g

Ingredienser

1 Portion

Smoothie

  • 0.50 st fryst banan

  • 150 g fryst mango

  • 100 g kvarg persika & passion

  • 0.50 dl kasein vaniljdrömmar

Topping (valfritt)

  • 1 valfri mängd granola, passionsfrukt & jordnötssmör

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrik smoothiebowl med mango, passionsfrukt & vanilj

Skippa Sockret

Proteinrulltårta med salt karamell

Johanna Markerius

Proteinbollar med mjölkchoklad, havssalt och kreatin

Anna Jonasson

Proteinrik banankaka med choklad

Njutavbramat

Proteinrika cookie dough bollar

Sandra Eriksson

Proteinsnacks med mjölkchoklad och havssalt

Boostbybalance

Proteinrika citron- och vaniljpannkakor

Alma Front

Proteinrika majskakor med jordnötssmör

eatandglowjonna

Proteinglass med choklad- och apelsin

Skippa Sockret

Kaseinpudding med nougat

Karin Axelsson

Proteinbollar med kvarg och choklad

Skippa Sockret

Snabb apelsinchokladkaka med banan

Frida Benjaminsson

Peach Iced Tea Glass med protein

Anna Jonasson

Nyttiga jordnötsbars med protein

Karin Axelsson

Proteinrika kanelbullar med frosting

Skippa Sockret

Proteinpannkakor i ugn

Alma Front

Scrambled oats med proteinpulver

Karin Axelsson

Proteinrik banankaka med kasein

Julia Samuelsson

Proteinpannkakor med blåbär och citron

Boostbybalance

Overnight oats med proteinpulver – smak av apelsinchoklad

Boostbybalance

Proteinrika fågelbon - peanut butter cups

Sandra Eriksson

Proteinrik glass med apelsinchoklad

eatandglowjonna

Proteinrika chokladbollar med apelsin

eatandglowjonna

Proteintryfflar med pistage- och vit choklad

Beatrice Alderin

Proteinbollar med choklad- och jordnötter

Karin Axelsson

Proteinbars med apelsinchoklad

Sandra Eriksson

Frasiga våfflor med proteinpulver

Ban Khiali

Proteinrik rulltårta med nougat

Frida Benjaminsson

Proteinvåfflor med vaniljkasein

Frida Benjaminsson

Kaseinpudding med apelsinchoklad

Anna Jonasson

Proteinrika kanelbullepannkakor

Karin Axelsson

Proteinrik overnight oats apelsinchoklad

eatandglowjonna

Proteinrika havrebollar med apelsinchoklad

Solsidann29