Proteinrik smoothiebowl med mango, passionsfrukt & vanilj
Vill du starta dagen med något fräscht, mättande och proteinrikt? Den här smoothiebowlen med mango, passionsfrukt och vanilj är ett perfekt val för en nyttig frukost eller ett svalkande mellanmål. Receptet är snabbt att göra och kombinerar tropiska smaker med en krämig konsistens.
Basen görs på vårt kasein vaniljdrömmar vilket ger en fyllig och len textur samtidigt som du får i dig extra protein. Kaseinets långsamma upptag gör dessutom att du håller dig mätt längre, perfekt för både återhämtning och som ett stabilt energitillskott under dagen.
Skippa Sockret
Tidsåtgång
5 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
269 kcal
Protein
25 g
Kolhydrater
35 g
Fett
2 g
Ingredienser
1 Portion
Smoothie
0.50 st fryst banan
150 g fryst mango
100 g kvarg persika & passion
0.50 dl kasein vaniljdrömmar
Topping (valfritt)
1 valfri mängd granola, passionsfrukt & jordnötssmör