4.3(6)
Barebells Chokladboll
55g
29 SEK
Proteinrik overnight oats kokosboll
5 min + nedkylning
Starta dagen med en frukost som både är god, mättande och rik på protein. Den här proteinrika overnight oatsen med smak av kokosboll är ett enkelt och krämigt recept gjort med vårt kasein chokladboll. Perfekt för dig som vill ha en snabb frukost eller ett proteinrikt mellanmål som kan förberedas kvällen innan.
Näringsvärde (per portion)
Energi495 kcal
Protein45 g
Kolhydrater38 g
Fett15 g
Ingredienser
1 Portioner
1 dl havregryn
1 dl kasein chokladboll
1 msk kakao
2 msk kokosflingor
1 mdk kallt kaffe eller efter smak
1.5 dl lättmjölk
Gör så här
1
Blanda havregryn, kasein, kakao och hälften av kokosflingorna i en skål eller burk.
2
Tillsätt kaffe och mjölk och rör runt tills du har en jämn smet.
3
Strö resten av kokosflingorna på toppen och ställ in i kylen minst 4 timmar eller gärna över natten.
Taggar
Nämnda produkter
