Proteinpannkakor med smak av morotskaka
Proteinpannkakor med smak av morotskaka. Njut av en blandning mellan en lyxig frukost och en riktig god fika!
eatandglowjonna
Tidsåtgång
20 min
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
369 kcal
Protein
41 g
Kolhydrater
42 g
Fett
8 g
Ingredienser
1 Portion
Pannkakor
75 g pannkaksmix
1 dl kallt vatten
1 st liten morot (ca 30g)
1 nypa salt
1 valfri mängd kanel & kardemumma
1 tsk olivolja att steka i
Frosting
30 g färskost light
20 g kasein vaniljdrömmar
0.50 dl vatten
1 valfri mängd citron
Topping
1 valfri mängd kalorifri sirap