Kardemumma- och kanelbullerullar

Proteinladdade kardemumma- & kanelbullerullar som funkar perfekt till kvällsfikat! / Johanna

Johanna Markerius

Tidsåtgång

40 min

Näringsvärde

Baserat på 10 serveringar

Energi

25 kcal

Protein

6 g

Kolhydrater

5 g

Fett

3 g

Ingredienser

1 Portion

Rullen

  • 3 dl äggvita

  • 1 / kasein kardemummabulle

  • 1 / fiberhusk

  • 2 tsk sötströ

Fyllning

  • 1 dl vaniljkvarg

  • 1 dl kasein kardemummabulle

  • efter smak

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrikt cookie dough bräck

Skippa Sockret

Glutenfri och proteinrik pizzabotten

Nike Hansson

Proteinrik scrambled oats med vaniljkvarg

Skippa Sockret

Krämiga proteinbollar med smak av morotskaka

Anna Jonasson

Proteinrik overnight oats tiramisu

Skippa Sockret

Proteinrik och lyxig chokladdessert i minikrustader

Frida Benjaminsson

Proteinrik overnight oats halloncheesecake

Skippa Sockret

Proteinrika mjuka banankakor

Frida Benjaminsson

Proteinrika- och sockerfria chokladtryfflar

Frida Benjaminsson

Proteinrik chiapudding med vanilj- och mango

Skippa Sockret

Proteinrik overnight oats med kanelstekta äpplen

Skippa Sockret

Proteinrika nougatpraliner utan tillsatt socker

Skippa Sockret

Proteinrik vanilj- och mandelkaka med citronfrosting

Skippa Sockret

Proteinrika kvarg- och chokladtryfflar

Skippa Sockret

Strawberry cheesecake overnight oats med protein

Filip Ivanovic Håkansson

Proteinrikt filmjölksbröd med lingon

Nike Hansson

Proteinrik punschrulleglass utan tillsatt socker

Frida Benjaminsson

Proteinrik dubai strawberry cup utan tillsatt socker

eatandglowjonna

Proteinrik pavlova med kaseinfluff och bär

eatandglowjonna

Proteinknäcke med salt karamell

Frida Benjaminsson

Proteinglass med mango- och kokos

Skippa Sockret

Proteinrik brownie med hasselnötter- och kaffefrosting

Skippa Sockret

Sockerfri mjukglass laddad med protein

Skippa Sockret

Proteinglass peanut butter chocolate

Skippa Sockret

Proteinglass med salt karamell och jordnötssmör

Johanna Markerius

Proteinbollar med kaffe- och brownie

Johanna Markerius

Proteinrika chokladdoppade kolasnittar

Njutavbramat

Proteinrik brownie med seg kokostopping

Njutavbramat

Proteinrik smoothiebowl med syrlig citron

Skippa Sockret

Proteinrika chokladbiskvier

Skippa Sockret

Proteinglass med solmogna citroner

Frida Benjaminsson

Proteinrik ostkaka med keso

Skippa Sockret

Enkla och proteinrika kokostoppar

Frida Hultin