4.3(35)
Vassle Gräddkola
900g
399 SEK
Proteinrik kokos- och chokladkola
20 min
Proteinrik kokos- och chokladkola till fikat eller att njuta av efter träningspasset. Går att variera med din tyngre-favoritsmak!
Näringsvärde (per portion)
Energi456 kcal
Protein28 g
Kolhydrater20 g
Fett30 g
Ingredienser
10 Portioner
1 dl vassle gräddkola alt. vaniljdrömmar
0.5 dl kokosgrädde + vatten till önskad konsistens
1 dl kokosflingor
30 g sockerfri choklad
Gör så här
1
Rör ihop alla ingredienser utom chokladen till en kladdig smet. Blir den för hård, tillsätt lite lite vatten och blir den för lös tillsätter du mer proteinpulver eller kokos.
2
Smält chokladen över ett vattenbad eller i micron.
3
Rulla små bollar eller gör som lite avlånga (som jag) och doppa sedan i chokladen och rulla sedan i kokosflingorna.
4
Ställ in i kyl eller frys en stund innan du serverar.
