Artiklar

Jacob Gudiol

Författare och skribent med inriktning på träning, kost och hälsa. Jacob är med i poddarna Tyngre Träningssnack och Hälsoveckan by Tyngre. Han har även skrivit flera böcker som du hittar att köpa här hos Tyngre.

Abbe MattsonAlex DanielssonAmanda BergstromAnders AxkloAndreas BruzeliusAndreas GuianceAndreaz EngstromAron PerssonAshkan AghiliBan KhialiBjörn BernhardssonCarina IsakssonCecilia BenjaminsonChristian MartinssonChristoffer JonssonChristoffer LagerskogClaes PetterssonClara FröbergDaniel AndréassonDaniel DalerhultDaniel EkstamDaniel J LarssonElin HärkönenErik DunåkerErik ErikssonErik SanderErwin LindenFreddi SmulterFredrik AgeHanna KarlssonHenrik LydénJacob GudiolJacob PapinniemiJerry BrannmyrJohannes ÅrsjöJonathan SöderlingJosef ErikssonJosefine PetterssonKarl MalmbergKenneth FärnqvistLeddya ReimannLinnea BärebringLinnea EnstedtLinus CarlénLorena GustavssonLova MolinLudvig GislasonMagnus "Jycken" CedenbladMajken SkärvadMarcus SyvertsenMarek BehrendtMarianne HanssonMarianne RandersMathias WärnströmMattias MartikainenOdd PerssonOlivia LindhPatricia StreniusPatrik AnderssonPetter DamrePhilip WildenstamPischa StrindstedtRoddy BenjaminsonSebastian AvindellSebastian JohanssonSimon MäntyläSofie MöllerSophia WaldemarsonTobias StrandTyngreViktor KällbergViktor SöderWille ValkeaojaYlva BirgersdotterZone Capone

349 resultat

  • Mer testosteron och bättre resultat med DAA?

    Går det att påverka sin hormonflora och därmed träningsresultaten med kosttillskottet D-asparaginsyra? Jacob Gudiol har kikat på det.

    Jacob Gudiol

    30 maj 2015

  • När ska man ta kreatin | Kreatin före eller efter träning?

    Att kreatin är ett kosttillskott som fungerar vet vi numera. Men spelar det någon roll när man tar det? Jacob Gudiol har kikat på frågan.

    Jacob Gudiol

    27 maj 2015

  • Blir du starkare med skägg?

    För en del av oss är svaret på denna fråga en självklarhet. Men hur står det till med detta – egentligen?

    Jacob Gudiol

    24 maj 2015

  • Blir du starkare av excentrisk träning?

    En fjärde del i serien om excentrisk styrka. Håll till godo!

    Jacob Gudiol

    19 maj 2015

  • Växer musklerna olika vid excentrisk resp. koncentrisk träning?

    Den tredje delen i artikelserien om excentrisk träning.

    Jacob Gudiol

    18 maj 2015

  • Styrka vid excentrisk och koncentrisk träning

    Herr Gudiol är tillbaka med den andra delen i serien om excentrisk och koncentrisk träning.

    Jacob Gudiol

    11 maj 2015

  • Skölja munnen med kolhydrater vid styrketräning?

    Finns det prestationsfördelar att hämta av att skölja munnen med kolhydrater när du ska lyfta skrot? Jacob Gudiol reder ut frågan.

    Jacob Gudiol

    26 apr. 2015

  • Grönt te-extrakt och fettförbränning

    I vår strävan mot toppformen tar vi ofta hjälp av diverse "fettförbrännande" tillskott. Jacob Gudiol har tittat ett av de mer populära ingredienserna.

    Jacob Gudiol

    21 apr. 2015

  • Kan kinesiotejp göra dig starkare?

    Färgglad tejp används ofta kors och tvärs över kroppen i olika terapeutiska anrättningar. Kan tejpen rentav också göra dig starkare? Jacob Gudiol tar ton i frågan.

    Jacob Gudiol

    19 apr. 2015

  • Kyla försämrar styrketräningsresultaten

    Tillhör du den skara människor som avsiktligt kyler ner vissa delar av kroppen efter ett träningspass? Sluta med det.

    Jacob Gudiol

    18 apr. 2015

  • Marklyft för personer med lätta ryggbesvär

    Ska man eller ens kan man träna marklyft när man har ont i ryggen? Jacob Gudiol presenterar ny forskning som ger bränsle i frågan.

    Jacob Gudiol

    12 apr. 2015