Inspiration

Vem är du i gymmet?

Sociala medier få ofta skäll och onda ögat, men med rätt självkännedom finns även positiva egenskaper att hämta.

Att behöva ta sig förbi obehagligheter kan vara nödvändigt i jakten på utveckling.

Hur ett försök till husbygge kan bli en tidsmaskin.

Om att ta i, bryta barriärer och att kunna skörda frukterna av det.

Om drivkrafter bakom ätstörningar, de som blir för fixerade vid formen för att ha tid att andas och de som är lite för strikta med sin kost för att känna sig fria.

Samtidens konsulter i fitnessexpertis – coacherna – täljer numera guld i mängder. Vad som drivit den utvecklingen framåt är oklart. Frågan är också om de verkligen behövs.

Att kämpa är någonting vi alla gör på gymmet, inte sällan med nöje. Men ibland måste vi tyvärr också kämpa med skador och avbrott, en del av träningslivet som kan vara nog så smärtsam.

Om nojor, förvirring och förbaskat massa trams.

Avindell tar ett varv med frågan om vad det är som gör träningsformen så speciell och så givande.

Om en speciell vän, som först och främst träffas i gymmet.