Det är träning, inte raketforskning
Vi behöver hitta tillbaka till det enkla.
Sebastian Avindell
30 jan. 2018
Artiklar
Träning
253 resultat
Världens mest vältränade
Det är dags att räkna in crossfit i idrottens finrum.
Sebastian Avindell
27 dec. 2017
Breda axlar – Anatomi, tips och träningsprogram
Här får du veta allt du behöver för att bygga vältränade axlar. Med anatomiska förklaringar, förslag på träningsprogram och andra tips.
Daniel Andréasson
26 dec. 2017
Aktivitetsmätare är dåliga på att uppskatta energiförbrukning vid styrketräning
Resultaten mer att betrakta som underhållningsvärden.
Jacob Gudiol
23 dec. 2017
T-shirten är kastad – rätten till den egna kroppen
Låt folk träna i precis de kläder de själva känner sig bekväma med.
Sebastian Avindell
12 dec. 2017
Du ska inte göra det här
Handfasta tips för en trevligare träningsvärld.
Sebastian Avindell
29 nov. 2017
Så tränar du rumpan – teknik, tips och träningsprogram!
Teknik, tips och träningsprogram som ger din bakdel en rejäl fördel. Här i en vetenskaplig ansats till gluteusträningen.
Daniel Andréasson
20 nov. 2017
Är det farligt att träna?
Artikel i Metro får Tyngres Wille Valkeaoja att reagera.
Wille Valkeaoja
30 okt. 2017
Träningens polygami
Lär dig att älska din alternativa träning på samma sätt som du gör din huvudsakliga träning.
Wille Valkeaoja
17 okt. 2017
5 myter kring träning och kost
Vi listar fem vanliga påståenden kring träning och kost där allting pekar mot att de är fel, men där många ändå fortsätter framföra dem som sanningar.
Jacob Gudiol
16 okt. 2017
Med kroppen som verktyg
Du är en person som inte ryggar för de utmaningar, där många andra aldrig skulle våga testa.
Sebastian Avindell
13 sep. 2017
