Styrka vid excentrisk och koncentrisk träning
Herr Gudiol är tillbaka med den andra delen i serien om excentrisk och koncentrisk träning.
Jacob Gudiol
11 maj 2015
FRI FRAKT FRÅN 500 SEK
FÖRLÄNGD RETURRÄTT T.O.M. 15/1
T-SHIRT PÅ KÖPET FRÅN 1 500 SEK
4.6 AV 5 PÅ TRUSTPILOT
253 resultat
Herr Gudiol är tillbaka med den andra delen i serien om excentrisk och koncentrisk träning.
Jacob Gudiol
11 maj 2015
En av de mer återkommande frågorna. Är det pannan i väggen som gäller för bäst effekt, eller vad? Jacob skingrar frågetecknen.
Jacob Gudiol
7 apr. 2015
Tempot du tränar med har en stor påverkan på resultatet. Det slås fast ytterligare av Jacob Gudiol, som här presenterar ny forskning i ämnet.
Jacob Gudiol
5 apr. 2015
Dagens ledare behandlar ämnet... (trumvirvel) ...styrketräning.
Alex Danielsson
1 mars 2015
Ja, är det effektivt, eller ens möjligt? Jacob Gudiol presenterar ny forskning med flera dimensioner.
Jacob Gudiol
13 jan. 2015
Att bomba på lite extra nu när vi går in på ett nytt härligt år känns såklart frestande. Men är det verkligen så smart? Jacob Gudiol har, så här i 2014 år sista timme, en välgrundad åsikt.
Jacob Gudiol
30 dec. 2014
En av Sveriges mest begåvade kroppsbyggare återfinns på Gladius Gym i Halmstad. Vi åkte dit, tog fram kameran och tog oss ett snack. Möt Fredrik Jönsson.
Alex Danielsson
13 dec. 2014
Utsätts du för stränga prövningar tycker du? Bah! Du kan ju återkomma när du har småttingar hemma.
Sebastian Avindell
29 nov. 2014
Många gillar att psyka upp sig själva inför tunga lyft, men har det någon effekt? Vi har svaret!
Jacob Gudiol
22 nov. 2014
Får du inte till det riktigt som du skulle önskat i gymmet? Uteblir de förväntade ökningarna? Krönikören Viktor Söder är tillbaka med ännu en tänkvärd och potentiell lösning.
Alex Danielsson
15 nov. 2014
Hur definieras styrka, och förutsättningarna för att nå dit? Det och lite till resonerar krönikören Marianne Randers kring.
Marianne Randers
10 nov. 2014