Vilka löpbelastningar är skadliga?
Vilka löpbelastningar som är skadliga är frågan Wille Valkeaoja ställer sig. Och han gick till botten med det.
Wille Valkeaoja
29 apr. 2022
Artiklar
Skador
18 resultat
Ur led är knäskålen: ve!
Wille skriver om sin knäskada. Och hur han tog sig tillbaka.
Wille Valkeaoja
26 dec. 2021
Hälften så många hamstringsskador med tyngre styrketräning
Skador i lårens baksidor kan halveras med hjälp av den så kallade "finnen". Read on.
Jacob Gudiol
8 okt. 2020
Ju mindre unga idrottare sover desto större är skaderisken
Mönstret är tydligt: Se till att få minst 8 timmars sömn per natt om du vill öka chanserna att förbli fri från skador.
Jacob Gudiol
29 juli 2019
Måste jag genomgå någon form av bilddiagnostisk undersökning?
En omfattande genomgång av forskningsläget.
Kenneth Färnqvist
21 apr. 2019
Senor på scenen i Holland
Kenneth Färnqvist rapporterar från "5th International Scientific Tendinopathy Symposium" i Groningen, Holland.
Daniel Andréasson
6 nov. 2018
Plåster
Det är inte avsaknaden av skador som definierar en god atlet. Det är istället vad man gör med den när den uppstår, som skiljer agnarna från vetet.
Sebastian Avindell
31 juli 2018
Träningens polygami
Lär dig att älska din alternativa träning på samma sätt som du gör din huvudsakliga träning.
Wille Valkeaoja
17 okt. 2017
Det är viktigt att komma igång snabbt igen efter en muskelskada
Betydande skillnader i hur lång tid det tar för att komma tillbaka beroende på hur snabbt du påbörjar din rehabilitering.
Jacob Gudiol
4 okt. 2017
Skadeguide för styrketränande
Så tar du dig tillbaka efter skada.
Daniel Andréasson
12 mars 2017
Är Crossfit verkligen en skadedrabbad sport?
Eller är det ogynsamma ryktet överdrivet?
Sebastian Avindell
15 nov. 2016
