50 min
Proteinrik saffranspannakaka gjord på risgrynsgröt
45 min
Näringsvärde (per portion)
Energi941 kcal
Protein96 g
Kolhydrater81 g
Fett22 g
Ingredienser
4 Portioner
3 dl risgrynsgröt saffran
5 dl vatten
2 dl keso mini
2 st ägg
3 msk sötströ
Gör så här
1
Sätt ugnen på 175 grader.
2
Koka risgrynsgröten med vatten i en kastrull på låg värme tills riset är klart. Låt den sedan svalna ordentligt.
3
Tillsätt nu keso, sötströ och ägg och blanda runt ordentligt.
4
Smörj en form och häll ner smeten.
5
Baka av i ugnen cirka 20 minuter. Låt sedan svalna något innan servering!
6
Toppa gärna med vaniljkvarg, grädde, lingonsylt och rostade mandlar.
