Proteinrik kärleksmums
Vår stjärna "Kalorismart" levererar en gammal god fika-klassiker i ny modern tappning - kärleksMUMS! Den är proteinrik, saftig, magiskt god och utan tillsatt socker, behöver vi fortsätta?
Kalorismart
Tidsåtgång
45 min
Näringsvärde
Baserat på 8 serveringar
Energi
180 kcal
Protein
14 g
Kolhydrater
18 g
Fett
6 g
Ingredienser
1 Portion
Botten
1 dl vaniljkvarg
2 msk kakao
1 dl stevia
2 st ägg
4 dl havregryn (mixat till mjöl)
2 tsk bakpulver
1 valfri mängd vaniljpulver/vaniljdroppar
1 nypa salt
Glasyr
2 dl kasein kladdkaka
3 dl milda mat (valfri %)
1 dl kakao
0.50 tsk vaniljarom
100 g philadelphia light
1 dl stevia
1 valfri mängd kokos som topping