Skip to content

Proteinrik och saftig banankaka

Proteinrik och saftig banankaka smaksatt med julens favoritkryddor pepparkaka, chai och vanilj!

Frida Benjaminsson

Kasein Vassle Kasein pumpkin spice Vassle Vaniljdrömmar Fika Julbak

Tidsåtgång

50 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

561 kcal

Protein

68 g

Kolhydrater

27 g

Fett

18 g

Ingredienser

1 Portion

1 st övermogen banan
2 st ägg
60 g mandelmjöl
2 msk sötströ
2 g salt
2 tsk bakpulver
20 g kasein pumpkin spice
10 g vassle vaniljdrömmar
1.50 dl vatten

Gör så här

Sätt ugnen på 180 grader över- och undervärme. Mosa bananen med en gaffel i en liten skål. Blanda ihop kasein, vassle och vatten i en annan mindre skål. I en större bunke blandar du ihop mjöl, salt och bakpulver. Tillsätt därefter ägg, banan och proteinblandningen och vispa ihop till en kladdig smet. Tillsätt försiktigt lite mer vätska om den känns för torr. Häll ner smeten i en valfri ugnsform eller limpform täckt med bakplåtspapper. Baka av i mitten av ugnen 35-40 minuter beroende på ugn. Låt kakan svalna och skär upp i skivor.

Utvalda produkter

Limited Edition

Nyhet

3

Kasein Pumpkin Spice

750g

279 SEK

159

Vassle Vaniljdrömmar

900g

279 SEK

Liknande recept

Proteinglass med banan- och choklad

Frida Benjaminsson

Saffranskladdkaka med äppelcrumble

Sandra Gröndahl

Rulltårta med päron- och vanilj

Frida Benjaminsson

Proteinpannkakor med pepparkakssmul

eatandglowjonna

Proteinrik och saftig banankaka

Frida Benjaminsson

Proteinbars med karamell- och choklad

Njutavbramat

Proteinbollar med smak av pumpkin spice

Anna Jonasson

Proteinrik och julig overnight oats

eatandglowjonna

Proteinrik- och sockerfri kärleksmums

Beatrice Alderin

Proteinrik risgrynsgröt

Frida Benjaminsson

Proteinrika saffransgrottor med lingonsylt

Skippa Sockret

Proteinrik saffransostkaka

eatandglowjonna

Proteinrik ostkaka med hallon- och chiasylt

Solsidann29

Proteinrik saffransglass

Nike Hansson

Proteinrika pepparkaksbollar

Sandra Gröndahl

Proteinkladdkaka med nougat

Frida Benjaminsson

Mjölkchokladkladdkaka i mugg

Anna Jonasson

Proteinrika saffransplättar

Julia Samuelsson

Proteinrika- och glutenfria chocolate chip cookies

Njutavbramat

Proteinrikt choklad- och bananbröd

Johanna Markerius

Hemmagjort wrapbröd

Frida Benjaminsson

Proteinglass med mango- och mandel

Anna Jonasson

Proteinrik sockerkaka med frosting

Njutavbramat

Proteinrik rabarberpaj med citrontäcke

Frida Benjaminsson

Proteinrik chocolate chip cookie glass

Frida Benjaminsson

Proteinrik mango- och banankaka

Frida Benjaminsson

Proteinrik kaffedröm

Frida Benjaminsson

Proteinrik ugnspannkaka med saffran

Nike Hansson

Proteinrik french toast

eatandglowjonna

Proteinrika jordgubbspannkakor

Frida Hultin

Pumpkin spice proteinbollar

Solsidann29

Proteinrika biscoffbollar

Solsidann29

Proteinrika cornflakestoppar

Frida Hultin