Proteinrik mugcake kladdkaka

Name: Proteinrik mugcake kladdkaka
Total time: 5 min
Ingredients: 1 dl kasein kladdkaka; 1 st äggvita; 2 tsk kakao; 3 tsk kokosmjöl; 1 / bakpulver; 0 - stevia/sötströ efter smak; 4 msk (cirka) vatten eller mjölk; 0 - kaffepulver, kryddor..

Ont om tid? Då är denna snabba och proteinrika mugcake med smak av kladdkaka alldeles perfekt! Släng ihop smeten på några få minuter och micra i 40-45 sekunder, ta ut och låt svalna något. Toppa med kvarg, jordnötssmör eller bär!

Sanna Backman

Kladdkaka Mugcake Tastyhealth

Tidsåtgång

5 min

Ingredienser

1 Portion

1 dl kasein kladdkaka
1 st äggvita
2 tsk kakao
3 tsk kokosmjöl
1 / bakpulver
stevia/sötströ efter smak
4 msk (cirka) vatten eller mjölk
kaffepulver, kryddor..

Gör så här

Blanda alla ingredienser i en skål. Det kommer se ut som en jättetjock deg. Bred ut degen i skålen och täck med plastfolie.Ställ in i micron och kör på full effekt i ca 40-45 sekunder. Ta ut och kolla om konsistensen är bra. Om den är för lös, kör några sekunder till i micron till önskad konsistens. Ta ut och vänd skålen upp och ner på en tallrik (eller ät direkt ur skålen) och toppa med valfria tillbehör.