Proteinrik mugcake kladdkaka

Ont om tid? Då är denna snabba och proteinrika mugcake med smak av kladdkaka alldeles perfekt! Släng ihop smeten på några få minuter och micra i 40-45 sekunder, ta ut och låt svalna något. Toppa med kvarg, jordnötssmör eller bär!

Sanna Backman

Tidsåtgång

5 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

0 kcal

Protein

0 g

Kolhydrater

0 g

Fett

0 g

Ingredienser

1 Portion

  • 1 dl kasein kladdkaka

  • 1 st äggvita

  • 2 tsk kakao

  • 3 tsk kokosmjöl

  • 1 / bakpulver

  • stevia/sötströ efter smak

  • 4 msk (cirka) vatten eller mjölk

  • kaffepulver, kryddor..

Gör så här


Liknande recept
Proteinrika mjuka banankakor

Frida Benjaminsson

Proteinrika- och sockerfria chokladtryfflar

Frida Benjaminsson

Proteinrika nougatpraliner utan tillsatt socker

Skippa Sockret

Proteinrik vanilj- och mandelkaka med citronfrosting

Skippa Sockret

Proteinrika kvarg- och chokladtryfflar

Skippa Sockret

Proteinglass med mango- och kokos

Skippa Sockret

Proteinrik brownie med hasselnötter- och kaffefrosting

Skippa Sockret

Proteinglass peanut butter chocolate

Skippa Sockret

Proteinglass med salt karamell och jordnötssmör

Johanna Markerius

Proteinbollar med kaffe- och brownie

Johanna Markerius

Proteinrika chokladdoppade kolasnittar

Njutavbramat

Proteinrik brownie med seg kokostopping

Njutavbramat

Proteinrika chokladbiskvier

Skippa Sockret

Proteinglass med solmogna citroner

Frida Benjaminsson

Enkla och proteinrika kokostoppar

Frida Hultin

Proteinrik cream of rice

Frida Benjaminsson

Proteinrik mangoglass på keso

Frida Benjaminsson

Proteinrik gräddkolaglass

eatandglowjonna

Proteinrikt dadelbräck med bounty

Skippa Sockret

Proteinrik kladdkaka på äpplen

Skippa Sockret

Proteinglass med smak av vanilj

Skippa Sockret

Proteinrik citronsorbet utan tillsatt socker

Frida Benjaminsson

Proteinrik jordgubbsglass i din ninja creami

Frida Benjaminsson

Proteinrika glassbåtar fyllda med mjukglass

Anna Jonasson

Proteinrik och krämig mjukglass

Skippa Sockret

Proteinglass salted caramel cookies

eatandglowjonna

Proteinrika kanelbullar

Johanna Markerius

Proteinrik mjukglass med päronsmak

Frida Benjaminsson

Enkla proteinrika chokladbollar

Karin Axelsson

Proteinrik brownie med glass och pistagenötter

Johanna Markerius

Rocky road protein cookies

Anna Jonasson

Proteinrik och snabb limecheesecake

Skippa Sockret

Proteinrik kolaglass på pinne

Anna Jonasson