Skip to content

Proteinrik mugcake kladdkaka

Ont om tid? Då är denna snabba och proteinrika mugcake med smak av kladdkaka alldeles perfekt! Släng ihop smeten på några få minuter och micra i 40-45 sekunder, ta ut och låt svalna något. Toppa med kvarg, jordnötssmör eller bär!

Sanna Backman

Fika Kasein Kladdkaka

Tidsåtgång

5 min

Ingredienser

1 Portion

1 dl kasein kladdkaka
1 st äggvita
2 tsk kakao
3 tsk kokosmjöl
1 / bakpulver
stevia/sötströ efter smak
4 msk (cirka) vatten eller mjölk
kaffepulver, kryddor..

Gör så här

Blanda alla ingredienser i en skål. Det kommer se ut som en jättetjock deg. Bred ut degen i skålen och täck med plastfolie.Ställ in i micron och kör på full effekt i ca 40-45 sekunder. Ta ut och kolla om konsistensen är bra. Om den är för lös, kör några sekunder till i micron till önskad konsistens. Ta ut och vänd skålen upp och ner på en tallrik (eller ät direkt ur skålen) och toppa med valfria tillbehör.

Liknande recept

Saffranspannkaka med tomtegröt

Beatrice Alderin

Rulltårta med päron- och vanilj

Frida Benjaminsson

Proteinrik och saftig banankaka

Frida Benjaminsson

Proteinrik- och sockerfri kärleksmums

Beatrice Alderin

Proteinrika saffransgrottor med lingonsylt

Skippa Sockret

Proteinrik ostkaka med hallon- och chiasylt

Solsidann29

Proteinrika pepparkaksbollar

Sandra Gröndahl

Proteinkladdkaka med nougat

Frida Benjaminsson

Mjölkchokladkladdkaka i mugg

Anna Jonasson

Proteinrik sockerkaka med frosting

Njutavbramat

Proteinrik rabarberpaj med citrontäcke

Frida Benjaminsson

Proteinrik mango- och banankaka

Frida Benjaminsson

Pumpkin spice proteinbollar

Solsidann29

Proteinrika biscoffbollar

Solsidann29

Proteinrika cornflakestoppar

Frida Hultin

Proteinrik morotskaka med limefrosting

Beatrice Alderin

Proteinrika chokladbollsklubbor

Njutavbramat

Sockerfri kanelbullerulltårta

Nike Hansson

Proteinrik kanelbullerulltårta

Frida Benjaminsson

Proteinrik och snabb kladdkaka

Njutavbramat

Proteinrik microkladdkaka

Njutavbramat

Proteinrik ostkaka på zucchini

Njutavbramat

Baked oats med kärleksmums

Proteinrik kladdkakeglass

eatandglowjonna

Proteinbountys med hallon- och vanilj

Skippa Sockret

Proteinrik och sockerfri kladdkaka

Frida Hultin

Proteinrik rulltårta med äpple

eatandglowjonna

Proteinrika kardemummakakor

Frida Hultin

Banankaka med äpple och kanel

Nike Hansson

Proteinrik rulltårta med salted caramel

eatandglowjonna

Proteinrik cheesecake med jordgubb- och rabarberkompott

Beatrice Alderin

Kaffe- och chokladtryfflar

Frida Benjaminsson

Proteinrik morotskaka

Frida Benjaminsson