Skip to content

Overnight oats med kladdkakefluff

Overnight oats med kladdkakefluff, jordnötssmör och färska jordgubbar, en frukost som aldrig slår fel!

eatandglowjonna

Kasein Kladdkaka Frukost

Tidsåtgång

10 min + nedkylning

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

450 kcal

Protein

45 g

Kolhydrater

32 g

Fett

13 g

Ingredienser

1 Portion

Gru00f6ten

35 g havregryn
100 g vaniljkvarg 0,2%
0.50 dl vatten
salt

Topping

35 g kasein kladdkaka
1.40 dl vatten
jordgubbar
20 g jordnötssmör

Gör så här

Blanda ihop alla ingredienserna till gröten och ställ in i kylen över natten. På morgonen när det är dags att äta blandar du ihop vatten och kasein, ställ in i kylen cirka 20 minuter. Ta sedan fram kaseinet och vispa hårt med elvisp i cirka 3-4 minuter. Toppa gröten med kaseinfluff, jordgubbar, jordnötssmör och strö över lite flingsalt.

Utvalda produkter

Kampanj

Månadens Produkt

220

Kasein Kladdkaka

750g

299 SEK

269 SEK

Liknande recept

Proteinrik jordnötsbowl med kvarg och choklad

Karin Axelsson

Proteinsmoothie med citron- och mango

Isabella Russo

Proteinrik päronmousse

Isabella Russo

Proteinrikt och saftigt bananbröd med kanel

Isabella Russo

Proteinrik jordgubbsmousse

Emelies kök

Proteinrik vanilj- och saffransgröt

Boostbybalance

Proteinrik ugnspannkaka med vanilj

Boostbybalance

Proteinrik cottage cheese med vanilj

Emelies kök

Proteinrik overnight oats med citron & chia

eatandglowjonna

Proteinrik chiapudding med jordgubb

Isabella Russo

Protein overnight oats blåbärspaj

Karin Axelsson

Proteinrik smoothiebowl med mango, passionsfrukt & vanilj

Skippa Sockret

Proteinrika citron- och vaniljpannkakor

Alma Front

Proteinbollar med kvarg och choklad

Skippa Sockret

Nyttiga jordnötsbars med protein

Karin Axelsson

Proteinpannkakor i ugn

Alma Front

Scrambled oats med proteinpulver

Karin Axelsson

Proteinrik banankaka med kasein

Julia Samuelsson

Proteinpannkakor med blåbär och citron

Boostbybalance

Overnight oats med proteinpulver – smak av apelsinchoklad

Boostbybalance

Proteinrika kanelbullepannkakor

Karin Axelsson

Proteinrik overnight oats apelsinchoklad

eatandglowjonna

Proteinrik overnight oats kokosboll

Karin Axelsson

Overnight oats med kokos- och choklad

Skippa Sockret

Proteinrik vispad keso med blåbär- och vanilj

Boostbybalance

Proteinrik overnight oats med mango- och vanilj

Boostbybalance

Overnight oats morotskaka med protein

Skippa Sockret

Proteingranola med smak av kanel- och kardemumma

Boostbybalance

Små vaniljplättar med protein

Boostbybalance

Proteinrik ugnspannkaka med bär

Boostbybalance

Proteingranola utan tillsatt socker

Njutavbramat

Proteinrika semmelpannkakor

Johanna Markerius

Proteinknäcke med surdeg

Frida Benjaminsson