4.7(232)
Kasein Kladdkaka
750g
299 SEK
Overnight oats med kladdkakefluff
10 min + nedkylning
Overnight oats med kladdkakefluff, jordnötssmör och färska jordgubbar, en frukost som aldrig slår fel!
Näringsvärde (per portion)
Energi450 kcal
Protein45 g
Kolhydrater32 g
Fett13 g
Ingredienser
1 Portioner
Gru00f6ten
35 g havregryn
100 g vaniljkvarg 0,2%
0.5 dl vatten
salt
Topping
35 g kasein kladdkaka
1.4 dl vatten
jordgubbar
20 g jordnötssmör
Gör så här
1
Blanda ihop alla ingredienserna till gröten och ställ in i kylen över natten.
2
På morgonen när det är dags att äta blandar du ihop vatten och kasein, ställ in i kylen cirka 20 minuter.
3
Ta sedan fram kaseinet och vispa hårt med elvisp i cirka 3-4 minuter.
4
Toppa gröten med kaseinfluff, jordgubbar, jordnötssmör och strö över lite flingsalt.
Taggar
Nämnda produkter
