Skip to content

Overnight oats med kladdkakefluff

Overnight oats med kladdkakefluff, jordnötssmör och färska jordgubbar, en frukost som aldrig slår fel!

eatandglowjonna

Kasein Kladdkaka Frukost

Tidsåtgång

10 min + nedkylning

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

450 kcal

Protein

45 g

Kolhydrater

32 g

Fett

13 g

Ingredienser

1 Portion

Gru00f6ten

35 g havregryn
100 g vaniljkvarg 0,2%
0.50 dl vatten
salt

Topping

35 g kasein kladdkaka
1.40 dl vatten
jordgubbar
20 g jordnötssmör

Gör så här

Blanda ihop alla ingredienserna till gröten och ställ in i kylen över natten. På morgonen när det är dags att äta blandar du ihop vatten och kasein, ställ in i kylen cirka 20 minuter. Ta sedan fram kaseinet och vispa hårt med elvisp i cirka 3-4 minuter. Toppa gröten med kaseinfluff, jordgubbar, jordnötssmör och strö över lite flingsalt.

Utvalda produkter

204

Kasein Kladdkaka

750g

299 SEK

Liknande recept

Proteinrik overnight oats med choklad

Beatrice Alderin

Proteinknäcke med salt karamell

Frida Benjaminsson

Proteinrik brownie med hasselnötter- och kaffefrosting

Skippa Sockret

Proteinrik brownie med seg kokostopping

Njutavbramat

Proteinrik smoothiebowl med syrlig citron

Skippa Sockret

Proteinrika chokladbiskvier

Skippa Sockret

Proteinrik cream of rice

Frida Benjaminsson

Krämig och proteinrik overnight oats jordgubb

Frida Benjaminsson

Proteinrik mannagrynsgröt med smak av mjukglass

Frida Benjaminsson

Proteinrik kladdkaka på äpplen

Skippa Sockret

Frasiga och proteinrika grötvåfflor

Cassandra Klemm

Proteinrik overnight oats med smak av cookie dough

eatandglowjonna

Proteinrik overnight oats med blåbär- och kardemumma

Karin Axelsson

Overnight oats med hallon- och vanilj

Karin Axelsson

Proteinrik kanelbullegröt

Karin Axelsson

Overnight oats med kanelbullesmak

Karin Axelsson

Proteinrik solerogröt

Cassandra Klemm

Proteinrik gröt med fluffig vaniljpudding

Skippa Sockret

Proteinrik kladdkakstårta med grädde- och jordgubbar

Anna Jonasson

Proteinrika mintrutor

Skippa Sockret

Proteinrik choklad- och bananglass

Karin Axelsson

Overnight oats halloncheesecake

Skippa Sockret

Somrig och proteinrik smoothiebowl

Solsidann29

Proteinrikt och lyxigt chokladkaffe

eatandglowjonna

Overnight oats med banan- och jordnötssmör

Karin Axelsson

Overnight oats chokladboll

Karin Axelsson

Overnight oats med banan- och gräddkola

eatandglowjonna

Proteinrik mannagrynsgröt med nougat

Frida Benjaminsson

Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt

Memysmoothiesandlife

Proteinrika chokladflingor

Frida Benjaminsson

Proteinrik rosa piggelinbowl

Memysmoothiesandlife

Overnight oats med chiafrön- och blåbär

Karin Axelsson

Proteinrik mangosmoothie

Karin Axelsson