Hemmagjorda proteinbars med chocolate chip cookies

Name: Hemmagjorda proteinbars med chocolate chip cookies
Total time: 25 min
Ingredients: 200 g havregryn; 100 g äggvita; 40 g kasein vaniljdrömmar; 40 g vassle chocolate chip cookies; 100 g proteinpudding vanilj; 2 msk sötströ; 1 valfri mängd vatten (om det behövs)

Njut av hemmagjorda proteinbars med chocolate chip cookies, gjorda på en perfekt blandning av vårt kasein vaniljdrömmar och vassle chocolate chip cookies. Proteinet ger både en krämig konsistens och den rätta kaksmaken i varje tugga.

Dessa bars är perfekta som mellanmål eller efter träning då de kombinerar högt proteininnehåll med långvarig mättnad, perfekt att slänga ner i jobb- eller träningsväskan!

Njutavbramat

Kasein Vassle Kasein Vaniljdrömmar Kasein vaniljdrömmar mindre söt smak Vassle chocolate chip cookies Proteinrika Mellanmål

Tidsåtgång

25 min

Näringsvärde

Baserat på 6 serveringar

Energi

1148 kcal

Protein

105 g

Kolhydrater

130 g

Fett

19 g

Ingredienser

1 Portion

200 g havregryn
100 g äggvita
40 g kasein vaniljdrömmar
40 g vassle chocolate chip cookies
100 g proteinpudding vanilj
2 msk sötströ
1 valfri mängd vatten (om det behövs)

Gör så här

Mixa ihop alla ingredienser i en matberedare tills du får en formbar massa, tillsätt eventuellt lite vatten om den känns torr. Forma till avlånga bars. Ringla lite smält mörk choklad ovanpå (valfritt) och förvara i kyl innan servering.