Proteingröt med mjölkchoklad

Name: Proteingröt med mjölkchoklad
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Svensk
Ingredients: 40 g havregryn; 35 g kasein mjölkchoklad med havssalt; 1 st banan; 20 g crunchy jordnötssmör; Flingsalt; & vatten såklart

Tidsåtgång:

15 min

Portioner:

1 portion

Receptskapare:

eatandglowjonna

Kategorier:

Gröt

Lyxfrukost får ni här -> proteingröt med mjölkchoklad och havssalt, toppad med skivad banan, pudding och jordnötssmör!

Näringsvärde:

Energi: 472 kcal

Protein: 37 g

Kolhydrater: 47 g

Fett: 13 g

Gör så här:

Blanda ½ skopa kasein med cirka 0,75 dl vatten och gör en pudding (blanda runt). Ställ in i kylen.

Mät upp havregryn, vatten och salt och gör gröten i micron eller på spisen.

När gröten är klar blandar du ner den andra halvan av kaseinet + eventuellt lite mer vatten och blanda runt till önskad konsistens.

Toppa nu gröten med en skivad banan, puddingen och jordnötssmör!

Ingredienser:

40 g havregryn
35 g kasein mjölkchoklad med havssalt
1 st banan
20 g crunchy jordnötssmör
Flingsalt
& vatten såklart

Köp Produkterna

750 g

I lager

Kasein Mjölkchoklad med havssalt

259 SEK

Lägg i varukorg