Fri frakt över 500 SEK

Proteingröt med mjölkchoklad

Tidsåtgång:
15 min
Portioner:
1 portion
Receptskapare:
Kategorier:

Lyxfrukost får ni här -> proteingröt med mjölkchoklad och havssalt, toppad med skivad banan, pudding och jordnötssmör!

Näringsvärde:
Energi: 472 kcal
Protein: 37 g
Kolhydrater: 47 g
Fett: 13 g

Gör så här:

1
Blanda ½ skopa kasein med cirka 0,75 dl vatten och gör en pudding (blanda runt). Ställ in i kylen.
2
Mät upp havregryn, vatten och salt och gör gröten i micron eller på spisen.
3
När gröten är klar blandar du ner den andra halvan av kaseinet + eventuellt lite mer vatten och blanda runt till önskad konsistens.
4
Toppa nu gröten med en skivad banan, puddingen och jordnötssmör!

Ingredienser:

40 g havregryn
35 g kasein mjölkchoklad med havssalt
1 st banan
20 g crunchy jordnötssmör
Flingsalt
& vatten såklart

Köp Produkterna

750 g
I lager
Lägg i varukorg