Overnight oats med vanilj- och mandel

Overnight oats med vanilj- och mandel som enkelt kan göras direkt i en matlåda för dig som är på språng!

Karin Axelsson

Tidsåtgång

5 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

580 kcal

Protein

35 g

Kolhydrater

41 g

Fett

27 g

Ingredienser

1 Portion

Gröten

  • 1 dl havregryn

  • 1 msk chiafrön

  • 1 dl kasein vaniljdrömmar (mindre söt smak)

  • 1 dl mjölk

  • 1 valfri mängd kardemumma

Topping

  • 1 valfri mängd vaniljkvarg

  • 1 valfri mängd mandelsmör

  • 1 valfri mängd mandelspån

Gör så här


Utvalda produkter

Liknande recept
Proteinrik glass med apelsinchoklad

eatandglowjonna

Proteinrika chokladbollar med apelsin

eatandglowjonna

Proteintryfflar med pistage- och vit choklad

Beatrice Alderin

Proteinbollar med choklad- och jordnötter

Karin Axelsson

Proteinrik rulltårta med nougat

Frida Benjaminsson

Proteinvåfflor med vaniljkasein

Frida Benjaminsson

Kaseinpudding med apelsinchoklad

Anna Jonasson

Proteinrika kanelbullepannkakor

Karin Axelsson

Proteinrik overnight oats apelsinchoklad

eatandglowjonna

Proteinrika havrebollar med apelsinchoklad

Solsidann29

Lyxiga proteinbollar med apelsinchoklad

Njutavbramat

Proteinglass med apelsinchoklad

Frida Benjaminsson

Proteinpudding med smak av apelsinchoklad

eatandglowjonna

Chokladdoppade proteinbollar med apelsinchoklad

Skippa Sockret

Proteinbollar med apelsinchoklad

Cassandra Klemm

Frysta apelsinchokladbitar med proteinkräm

Anna Jonasson

Proteinrik overnight oats kokosboll

Karin Axelsson

Proteinglass med lakrits- och gräddkola

Frida Benjaminsson

Proteinrika chokladtryfflar med smak av apelsinchoklad

Frida Benjaminsson

Overnight oats med kokos- och choklad

Skippa Sockret

Proteinrik vispad keso med blåbär- och vanilj

Boostbybalance

Proteinrik overnight oats med mango- och vanilj

Boostbybalance

Ugnsbakad morotskaka med protein

Karin Axelsson

Overnight oats morotskaka med protein

Skippa Sockret

Proteingranola med smak av kanel- och kardemumma

Boostbybalance

Små vaniljplättar med protein

Boostbybalance

Proteinrik ugnspannkaka med bär

Boostbybalance

Chokladsmoothie med proteinpulver

Karin Axelsson

Sockerfri mandelkubb med protein

Anna Jonasson

Proteingranola utan tillsatt socker

Njutavbramat

Proteinrika semmelpannkakor

Johanna Markerius

Proteinknäcke med surdeg

Frida Benjaminsson

Proteindessert med jordgubb- och chokladmousse

Ban Khiali