4.7(232)
Kasein Kladdkaka
750g
299 SEK
Mugcake kladdkaka
10 min
Proteinrik mugcake med smak av kladdkaka, den perfekta desserten när du inte har tålamod att vänta.. In i micron någon minut, toppa och ät!
Näringsvärde (per portion)
Energi387 kcal
Protein35 g
Kolhydrater27 g
Fett15 g
Ingredienser
1 Portioner
Botten
35 g havregryn
1 tsk kakao
1 tsk olivolja eller rapsolja
2 tsk sötströ
1.4 dl vatten (cirka)
Topping
35 g kasein kladdkaka
1.4 dl vatten (cirka)
50 g hallon
15 g jordnötssmör
Gör så här
1
Mät upp alla ingredienser till 'botten' och mixa i en mixer eller matberedare.
2
Häll upp i en skål eller mugg och kör i micron cirka 1,5 minuter.
3
Blanda sedan ihop vatten och kasein till en pudding som ska bli din topping.
4
Värm hallonen i micron eller i en kastrull.
5
Toppa nu din mugcake med all topping och avsluta med en rejäl nypa flingsalt!
Taggar
Nämnda produkter
