Smoothiebowl med banan, jordgubb- och citron
10 min
Smoothiebowl med banan, jordgubb- och citron som gärna toppas med granola, färska bär och nötsmör.
Näringsvärde (per portion)
Energi317 kcal
Protein34 g
Kolhydrater41 g
Fett1 g
Ingredienser
1 Portioner
1 st fryst banan
200 g frysta jordgubbar
1 dl kasein alt. vassle en sommardröm
1 dl grekisk yoghurt citron
1 valfri mängd vätska (om den känns svår att mixa)
1 valfri mängd citronjuice
Gör så här
1
Mixa alla ingredienser i en matberedare eller mixer tills du får en slät smoothie. Tillsätt eventuellt mer vätska om den känns svår att mixa men ta lite i taget, du vill ha en krämig smoothie (tro mig).
2
Häll upp i din favoritskål och toppa med granola, färska bär och nötsmör.
