Proteinrulltårta med salt karamell

Sugen på något sött men vill hålla koll på kalorierna? Den här proteinrulltårtan med salt karamell är ett perfekt mellanmål eller efterrätt för dig som vill kombinera smak och näring. Receptet är både snabbt och enkelt att göra och innehåller vassle vaniljdrömmar, kasein nougatpralin och vassle salted caramel cookies, en otrolig smakkombination helt enkelt!

Johanna Markerius

KaseinVassleKasein NougatpralinVassle VaniljdrömmarVassle vaniljdrömmar mindre söt smakVassle salted caramel cookies
Tidsåtgång

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

973 kcal

Protein

164 g

Kolhydrater

23 g

Fett

20 g

Ingredienser

1 Portion

Botten

  • 500 g äggvita

  • 20 g fiberhusk

  • 1 dl vassle vaniljdrömmar

Fyllning

  • 1 dl kasein nougatpralin

  • 1.50 dl vatten

  • 1 dl vassle salted caramel cookies

  • 2 dl vaniljkvarg

Topping

  • 1 valfri mängd kvarg & jordnötssmör

Gör så här

Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrulltårta med salt karamell

Johanna Markerius

Proteinbollar med mjölkchoklad, havssalt och kreatin

Anna Jonasson

Proteinrik banankaka med choklad

Njutavbramat

Proteinrika cookie dough bollar

Sandra Eriksson

Proteinsnacks med mjölkchoklad och havssalt

Boostbybalance

Proteinrika citron- och vaniljpannkakor

Alma Front

Proteinrika majskakor med jordnötssmör

eatandglowjonna

Proteinglass med choklad- och apelsin

Skippa Sockret

Kaseinpudding med nougat

Karin Axelsson

Proteinbollar med kvarg och choklad

Skippa Sockret

Snabb apelsinchokladkaka med banan

Frida Benjaminsson

Peach Iced Tea Glass med protein

Anna Jonasson

Nyttiga jordnötsbars med protein

Karin Axelsson

Vegansk marängkaka med protein

Frida Benjaminsson

Proteinrika kanelbullar med frosting

Skippa Sockret

Proteinpannkakor i ugn

Alma Front

Scrambled oats med proteinpulver

Karin Axelsson

Proteinrik banankaka med kasein

Julia Samuelsson

Proteinpannkakor med blåbär och citron

Boostbybalance

Overnight oats med proteinpulver – smak av apelsinchoklad

Boostbybalance

Proteinrika fågelbon - peanut butter cups

Sandra Eriksson

Proteinrik glass med apelsinchoklad

eatandglowjonna

Proteinrika chokladbollar med apelsin

eatandglowjonna

Påskcookies med protein

Frida Benjaminsson

Proteintryfflar med pistage- och vit choklad

Beatrice Alderin

Proteinbollar med choklad- och jordnötter

Karin Axelsson

Proteinbars med apelsinchoklad

Sandra Eriksson

Frasiga våfflor med proteinpulver

Ban Khiali

Proteinrik rulltårta med nougat

Frida Benjaminsson

Proteinvåfflor med vaniljkasein

Frida Benjaminsson

Kaseinpudding med apelsinchoklad

Anna Jonasson

Proteinrika cookie dough-tryfflar med kikärtor

Anna Jonasson

Proteinrik overnight oats apelsinchoklad

eatandglowjonna