Proteinrik och lyxig chokladdessert i minikrustader
Proteinrik och lyxig chokladdessert i minikrustader - perfekt som små munsbitar till festen, brunchen eller när du vill unna dig något gott med lite mer näring än en klassisk dessert. Krispiga, chokladiga och en med en krämig fyllning full av protein, MUMS!
Frida Benjaminsson
Tidsåtgång
25 min
Näringsvärde
Baserat på 12 serveringar
Energi
332 kcal
Protein
39 g
Kolhydrater
19 g
Fett
11 g
Ingredienser
1 Portion
Bottten
12 st minikrustader (färdigköpta)
Fyllning
100 g lättkvarg naturell
15 g färskost light
25 g kasein chokladtryffel
10 g vassle tunga bananer
15 g sukrin melis
1 g salt eller efter smak
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Topp 5 populäraste Vassleprotein-smakerna 2025
Viktor Söder
Proteinrik och lyxig chokladdessert i minikrustader
Frida Benjaminsson
Proteinrik overnight oats halloncheesecake
Skippa Sockret
Proteinrik chiapudding med smultron
Anna Jonasson
Proteinrika mjuka banankakor
Frida Benjaminsson
Proteinrika- och sockerfria chokladtryfflar
Frida Benjaminsson
Proteinrikt chokladbräck på endast tre ingredienser
Frida Benjaminsson
Proteinrik chiapudding med vanilj- och mango
Skippa Sockret
Proteinrika frukostbullar med sylt- och färskost
Johanna Markerius
Proteinrik overnight oats med kanelstekta äpplen
Skippa Sockret
Proteinrika nougatpraliner utan tillsatt socker
Skippa Sockret
Proteinrik vanilj- och mandelkaka med citronfrosting
Skippa Sockret
Proteinrika kvarg- och chokladtryfflar
Skippa Sockret
Strawberry cheesecake overnight oats med protein
Filip Ivanovic Håkansson
Proteinrik overnight oats med vanilj- och jordgubb
Karin Axelsson
Proteinrikt filmjölksbröd med lingon
Nike Hansson
Proteinsmoothie med banan- och jordgubb
Karin Axelsson
Proteinrik hallonsorbet utan tillsatt socker
Nike Hansson
Proteinrik punschrulleglass utan tillsatt socker
Frida Benjaminsson
Proteinrik dubai strawberry cup utan tillsatt socker
eatandglowjonna
Proteinrik pavlova med kaseinfluff och bär
eatandglowjonna
Proteinglass med rostade jordgubbar- och basilika
Skippa Sockret
Proteinknäcke med salt karamell
Frida Benjaminsson
Proteinglass med mango- och kokos
Skippa Sockret
Proteinrik brownie med hasselnötter- och kaffefrosting
Skippa Sockret
Sockerfri mjukglass laddad med protein
Skippa Sockret
Proteinglass peanut butter chocolate
Skippa Sockret
Proteinglass med salt karamell och jordnötssmör
Johanna Markerius
Proteinbollar med kaffe- och brownie
Johanna Markerius
Hemgjorda proteinrika snickersbars
Johanna Markerius
Proteinrika chokladdoppade kolasnittar
Njutavbramat
Proteinrik brownie med seg kokostopping
Njutavbramat
Proteinrik smoothiebowl med syrlig citron
Skippa Sockret