Proteinrik och lyxig chokladdessert i minikrustader
Proteinrik och lyxig chokladdessert i minikrustader - perfekt som små munsbitar till festen, brunchen eller när du vill unna dig något gott med lite mer näring än en klassisk dessert. Krispiga, chokladiga och en med en krämig fyllning full av protein, MUMS!
Frida Benjaminsson
Tidsåtgång
25 min
Näringsvärde
Baserat på 12 serveringar
Energi
332 kcal
Protein
39 g
Kolhydrater
19 g
Fett
11 g
Ingredienser
1 Portion
Bottten
12 st minikrustader (färdigköpta)
Fyllning
100 g lättkvarg naturell
15 g färskost light
25 g kasein chokladtryffel
10 g vassle tunga bananer
15 g sukrin melis
1 g salt eller efter smak
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrika chokladbollar med mjölkchoklad och havssalt
Josefine Bergström
Proteinrik mugcake med smak av chocolate chip cookies
Alma Front
Proteinmousse med apelsinchoklad, kokoskvarg och biscoff-crunch
Ester Eurell
Proteinrik overnight oats med smak av jordgubbscheesecake
Josefine Bergström
Proteinrik overnight oats med päronkompott
Josefine Bergström
Proteinrik overnight oats med kardemumma och rabarberkompott
Josefine Bergström
Proteinrika chokladbollar
Emelies kök
Proteinrik mjukglass i Ninja Creami
Frida Benjaminsson
Proteinpannkakor med brynt smör
Emelies kök
Cookie dough proteinbars
Alma Front
Proteinrika snickersbollar
Anna Jonasson
Proteinrika glasspinnar med bär
Anna Jonasson
Proteinfluff med Salted Caramel
Power by Lisa
Proteinfluff med kladdkakesmak
Power by Lisa
Proteinfluff med smak av päronglass
Power by Lisa
Proteinfluff med smak av jordgubb
Power by Lisa
Proteinrika cookies med banan och jordnötssmör
Alma Front
Proteinpannkakor med vanilj
Alma Front
Proteinrik overnight oats med vanilj, kardemumma och blåbärskompott
Josefine Bergström
Proteinrik mannafrutti med jordgubbar
Josefine Bergström
No-bake protein cheesecake med bär
Anna Jonasson
Raspberry Gelato Cheesecake
Josefine Bergström
Proteinrik overnight oats med chocolate chip cookies
Isabella Russo
Proteinrik glass utan glassmaskin
Sandra Eriksson
Overnight oats med protein och somriga bär
Frida Benjaminsson
Proteinrik chunky granola med vanilj, kanel och kardemumma
Isabella Russo
Proteinrika arraksbollar med rismjöl
Frida Benjaminsson
Ugnsbakad proteingröt med choklad och banan
Frida Benjaminsson
Proteinrik cookie dough-kladdkaka
Sandra Eriksson
Frozen protein cheesecake i glas
Emelies kök
Proteinkladdkaka i miniformat
Emelies kök
Proteinrik chokladmousse med kasein
Emelies kök
Proteinpudding med daim
Alma Front