Vilometabolism, TEF och andra svåra ord
Del 3 i vår populära, och lärorika, serie om energi är här!
Jacob Gudiol
3 nov. 2014
Artiklar
Jacob Gudiol
Författare och skribent med inriktning på träning, kost och hälsa. Jacob är med i poddarna Tyngre Träningssnack och Hälsoveckan by Tyngre. Han har även skrivit flera böcker som du hittar att köpa här hos Tyngre.
Abbe MattsonAlex DanielssonAmanda BergstromAnders AxkloAndreas BruzeliusAndreas GuianceAndreaz EngstromAron PerssonAshkan AghiliBjörn BernhardssonCarina IsakssonCecilia BenjaminsonChristian MartinssonChristoffer JonssonChristoffer LagerskogClaes PetterssonClara FröbergDaniel AndréassonDaniel EkstamDaniel J LarssonElin HärkönenErik DunåkerErik ErikssonErik SanderErwin LindenFreddi SmulterFredrik AgeHanna KarlssonHenrik LydénJacob GudiolJacob PapinniemiJerry BrannmyrJohannes ÅrsjöJonathan SöderlingJosef ErikssonJosefine PetterssonKenneth FärnqvistLeddya ReimannLinnea BärebringLinnea EnstedtLinus CarlénLorena GustavssonLova MolinLudvig GislasonMagnus "Jycken" CedenbladMarcus SyvertsenMarek BehrendtMarianne HanssonMarianne RandersMathias WärnströmMattias MartikainenOdd PerssonPatricia StreniusPatrik AnderssonPetter DamrePhilip WildenstamPischa StrindstedtRoddy BenjaminsonSebastian AvindellSebastian JohanssonSimon MäntyläSophia WaldemarsonTobias StrandTyngreViktor KällbergViktor SöderWille ValkeaojaYlva BirgersdotterZone Capone
340 resultat
Energin du får i dig
Del 2 i vår serie om energi är här!
Jacob Gudiol
1 nov. 2014
Energiekvationen är inte statisk
Del 1 i vår nya artikelserie om vad som händer med energin du äter!
Jacob Gudiol
30 okt. 2014
Beta-alanin – bra för vem?
Beta-alanin är en populär ingrediens i PWO. Men håller det alltid vad det lovar?
Jacob Gudiol
25 okt. 2014
Blir du svagare i biceps när du är trött i benen?
Om skillnaden mellan muskeltrötthet och CNS-trötthet, och hur det påverkar din träning.
Jacob Gudiol
23 okt. 2014
Kan man bli fet av proteinshakes?
En del hävdar det, medan andra menar motsatsen. Med några färska studier i nypan reder Jacob Gudiol ut begreppen.
Jacob Gudiol
22 okt. 2014
Vi är alla sneda och obalanserade
Är det ovanligt att dras med fysiska obalanser, och är det förenat med ökad skaderisk?
Jacob Gudiol
19 okt. 2014
Vem har nytta av olympiska lyft?
Olympiska lyft – ryck & stöt – är verkligen på modet nu. Men för vem gör de egentligen störst nytta?
Jacob Gudiol
16 okt. 2014
Periodiseringsmatchen – Linjär vs Vågformig
Gör det någon märkbar skillnad i resultat beroende på hur du periodiserar din träning?
Jacob Gudiol
14 okt. 2014
Rockring för att toppa formen?
Är det verkligen möjligt? Ja, en ny studie hintar i alla fall om att det är möjligt att omfördela delar av kroppsfettet.
Jacob Gudiol
12 okt. 2014
Kallvatten för mer styrka?
Att bada i kallt vatten blir alltmer populärt i träningskretsar. Men hur effektivt är det egentligen?
Jacob Gudiol
9 okt. 2014
