Sebastian Avindell

De allra flesta av oss skulle må som herrskapsfolk om vi bara fick för oss att sova lite mer.

Precis. Till alla. Även till dig. Även om det tar tid.

Är debatten om vad man ska och inte ska äta en kvarleva från sextiotalet och det kära gamla "folkhemmet"?

Avindell tar ett varv med frågan om vad det är som gör träningsformen så speciell och så givande.

Varför får vi som tränar så ofta stå vid skampålen?

Ursäkter är sällan ett fullgott skäl till att slippa träning.

Om att tävla, om att se tvivlens demoner i ansiktet, och om att växa.

Är det diskutabelt att flänga omkring och jaga varelser med mobilen?

Kan crossfitvärlden verkligen hämta sig från pistoldebaklet?

Redan idag går crossfit-världens största spektakel igång. Här har vi samlat allt du behöver ha koll på.

Ta det lugnt i sommar. Men inte för lugnt.