Erfarenhetens långa stig

Den omåttligt populäre Linus Carlén delar med sig av det som till så stor del formar oss människor – upplevelser, intryck och erfarenheter.

Linus Carlén

En upplevelse kan beskrivas på extremt många vis. En upplevelse kan också vara kopplad till ett flertal händelser som går hand i hand. Många upplevelser kräver lite längre väntan samt tålmodighet för att de ska bli så bra som möjligt medan andra bör inträffa så snart som möjligt för att chansen ej ska få passera förbi. Vilken typ av upplevelse det än må gälla, så slutar det alltid med att man bär med sig nya erfarenheter utmed livets långa stig.

När det kommer till träning, gym och ett kontinuerligt tävlande inom grenen Classic Bodybuilding‌ så tror jag att jag fått lära mig en och annan läxa. Sedan år 2012 har det blivit totalt tio stycken tävlingar, varav de allra flesta ägt rum i vårt avlånga land Sverige. Det har varit glädje blandat med en hel del sorg. I vissa lägen är det motgångar, i andra medgångar. När jag nu ett par månader efter den senaste drabbningen sitter här och summerar saker och ting med ord på ett papper så ser jag ett mönster som blir tydligare och tydligare och i form av erfarenhet så tar jag med mig denna lärdom inför kommande satsningar tillika diverse olika utmaningar i livet. För att få fram mitt budskap något klarare så väljer jag här att spola tillbaka bandet till en helfestlig berättelse från min barndom.

Någon gång under 90-talet så tog min morbror Tota‌ med mig till den lilla stadens biograf. Det var första gången jag skulle få gå på bio och jag minns så väl hur förväntningarna kring detta skruvats upp sedan datumet blivit spikat. Godis inhandlades, man sprang på toa tillsammans med morbror och försökte vuxet nå upp till urinoaren för att sedan kuta raka vägen in till salongen för att hitta sin plats. En alldeles egen plats, i en skön röd fåtölj och i mitt knä låg choklad samt chips nu uppdukat för buffé. Jag frågade om inte den stora tv-apparaten som alla pratat om skulle komma snart. Jag lyckades trycka i mig godiset så snabbt att reklamen inte ens hann att ta slut. Det blev svårt att sitta still och en sockerchock av rang kom naturligtvis som en bonus av godiskavalkaden. Allt detta till trots så lyckades upplevelsen motsvara och dessutom överträffa mina förväntningar med råge.

Exakt samma känsla som inträffade under detta biobesök, inträffade också första gången jag tävlade i fitness. Sedan dess har det fortsatt och jag har under ett flertal tillfällen lyckats fånga den igen, exempelvis under de tillfällen då jag fått kliva upp på scen i exempelvis anrika Solnahallen‌ eller härliga Estrad Arena, Alingsås‌ för att i nästa skede få skicka upp en dubbel biceps mot skyn samtidigt som strålkastarljuset värmer rakt i ansiktet. För mig har känslan alltid varit det viktigaste. Än mer unikt blir det då tajmingen sitter till hundra procent. Så för att komma tillbaka till det där härliga biobesöket så var det faktiskt så, att helt plötsligt någon gång under mitten av mina ungdomsår så blev dessa besök fler och fler. Som en följd av detta försvann både förväntningarna innan själva filmen – men också känslan och upplevelsen att göra något som jag inte gjort på länge och som verkligen får mitt inre att blixtra till. Vad sjutton har då detta med Classic Bodybuilding, träning och fitness att göra? Jo, det ska jag be att få tala om.

Tidigt i december 2012 så genomförde jag min andra tävling. Kort därefter var det meningen att jag skulle äta, bygga upp mig och bara vara en stund. Stunden efter detta så satt jag med hela ansiktet nedgrävt i en burk Nutella och åt som om domedagen vore kommen. Det känns som om det vore igår, då jag ringde upp min superduktiga coach men ännu bättre vän Ali Komai för att rådslå tankar och funderingar kring framtiden. Han gav mig då två alternativ, varav det ena bestod av att hålla planen och komma ifrån tävlingar samt diet en stund. Andra alternativet var att hoppa upp på hästen igen och testa vingarna ytterligare två gånger. Jag valde således att starta upp en ny dietfas och satsa inför de två vårtävlingarna som låg schemalagda i Sverige denna säsong. I efterhand, då man kollar in i backspegeln så inser man att det fanns stunder där man kunde ha fattat bättre beslut. Beslut som varit mer mogna, och beslut som gynnat mig själv på längre sikt. Det handlar om att visa prov på tålamod, våga älska processen som tar dig framåt och dessutom ha mod nog att se hur misstag kan vändas till styrka. För det finns ingen ånger och det finns ingen ångerrätt. Besluten i livet kommer inte med ett kvitto som med stora bokstäver skriker 7 DAGARS ÖPPET KÖP. Ibland önskar jag att det hade varit så.

Under den senaste säsongen inträffade samma misstag igen, denna gång mellan Tyngre Classic I och Tyngre Classic II. En tävling som jag inte ångrar, men som jag aldrig borde börjat dieta till. Det är just därför jag valt att döpa denna krönika till erfarenhetens långa stig. Jag tror att det är en stig som aldrig tar slut, och min åsikt är den att tillsammans kan lärdomarna av misstag och erfarenhet hjälpa dig framåt. Mot utveckling och mot nya målsättningar. För när man adderar ihop den kunskap man skaffat sig genom åren tillsammans med lärdomar från just misstag som begåtts, så blir kontentan en portfölj med den viktigaste informationen du kan bära med dig – beslutsunderlag. Lite som att veta om att man kanske inte ska besöka biosalongen för ofta, det blir ju faktiskt tristare då. Eller att våga bygga upp fysiken emellan tävlingar ifall det är så att du faktiskt vill komma tillbaka med ett bättre helhetspaket än innan. När livet ger dig citroner, ta med en lime och lite koffein så har du snart en Nocco. Förbli positiv, våga förstå misstagen och gör om gör rätt.

Sist men inte minst så vill jag belysa en tävling över sociala medier som nu drar igång.

En kille och en tjej vinner vardera en burk aminosyror samt en burk PWO från Tyngre.se + en presentkod på 2500 kr hos www.gymshark.com/se - Släng upp valfri bild på Instagram och skriv varför det hade varit härligt att få förnya både hyllan med kosttillskott samt garderoben med träningskläder. Tagga #tyngregymshark och ha öppen profil för att vara med i tävlingen som pågår till den 21 januari.

Lycka till, och många kramar!

° ° °


Liknande artiklar
Fastna i tankar – och hur vi tar oss ur dem

I dagens avsnitt dyker vi in i ett ämne som många av oss brottas med – att fastna i sina tankar.

7 okt. 2024

Kenny "Strävan" Dahlström

Idag välkomnar vi med stor värme en individ som inspirerat tiotusentals. Vi välkomnar Kenny ”Strävan Dahlström.

5 okt. 2024

Freddi Smulter

I dagens avsnitt drabbar Josef samman med kanske den största bänkpresslegenden, Freddi Smulter.

2 okt. 2024

Barnobesitas – Hur vi skapar en hälsosam framtid för våra barn med Mai-Lis Hellenius

I dagens avsnitt gästas vi av Mai-Lis Hellenius, professor och forskare vid Karolinska Institutet. Mai-Lis är en av Sveriges främsta experter på folkhälsa och har ägnat flera decennier åt att undersöka hur vår livsstil påverkar vår hälsa.

30 sep. 2024

Om konst med Robert Stasinski

Vi snackar med kompisen Robert Stasinski om hur konst som företeelse kan engagera oss som den gör och hur dess utformning och uttryck påverkar oss.

30 sep. 2024

Catching up med Kalle

Vi snackar med den evige favoriten Kalle Zackari Wahlström, som berättar om både den nyfunna träningsgnistan, nya tv-program och den egna kollektionen av kläder och annat kul.

26 sep. 2024

Michaela Bredolo - Viktnedgång genom inre styrka och hållbar hälsa

I detta avsnitt träffar vi Michaela Bredolo som delar sin inspirerande hälsoresa.

23 sep. 2024

Att förstå aptit och matval – näringsfysiolog Kristina Andersson

I dagens avsnitt gästas vi av näringsfysiologen och författaren Kristina Andersson, bland annat känd från Biggest Loser och böckerna HUNGER och ÄT SMART.

16 sep. 2024

Känslor, tankar och beteenden för en hälsosammare höst

I dagens avsnitt plockar våra poddvärdar upp från förra veckans avsnitt kring förståelse för känslor och tankar och hur man kan utveckla hälsosamma beteenden.

9 sep. 2024

Lärdomar från 10 år med Tyngre!

Herrar A & A går igenom vad som med lite perspektiv utgör de viktigaste lärdomarna kring att starta och driva ett företag med sin bästa kompis.

9 sep. 2024

Återgång till rutiner och balans efter sommaren

Pischa & Magnus är tillbaka efter vad som verkar ha varit en fantastisk sommar. De startar säsongen starkt med snack om att återfå hälsosamma vanor och skapa balans efter en lång ledighet.

2 sep. 2024

Vikten av en funktionell fysik

Träna för att kunna säga JA till livet idag och imorgon.

Alex Danielsson

18 aug. 2024

GLAD SOMMAR FRÅN OSS!

Nu tar duon sommarlov från podden och laddar upp inför hösten med nya spännande gäster och samtal. Vi går även igenom frågor som kommit in från er lyssnare.

10 juni 2024

Denice Moberg om livet som influencer

Denice är en av våra mest populära influencers, med en följarskara på nära miljonen individer. Hur får hon ihop det med det vanliga livet?

27 maj 2024

Pischa & Mange filosoferar rätt från Grekland

Våra poddvärdar diskuterar saker som dykt upp under deras vecka i Grekland. Häng med!

20 maj 2024

Fitness: EM-segraren Rickard Andersson Wigh

Vi snackar med den nybakade Europamästaren i Classic Physique – Rickard Andersson Wigh. Hör honom berätta om hur allt började, om sitt storslam på SM och när han fattade att han nu vunnit EM-guld.

16 maj 2024

Varför lyckas vissa & andra inte?

Magnus & Pischa går igenom deras nycklar och tankar kring varför vissa lyckas med att nå sina mål och andra inte.

13 maj 2024

Your wish is our command!

Ni önskade, de svarar! Vad äter Mange & Pischa och hur går deras filosofi egentligen? Lever de som de lär? Återstår att höra, IN & LYSSNA!

6 maj 2024

Från övervikt till Bikini Fitness!

Sarah Mossfeldt tar sig ur ett kontrollerande förhållande där hon även gått upp en hel del i vikt, revanschen blir bikini fitness. Hör henne berätta om denna omtumlande resa och hur man hittar balansen efter.

29 apr. 2024

Fitness: Marcus Udd om nya mål

Vår evige favorit Marcus Udd gästar radion. Hör allt om hans träning och kost, men också om hans spännande planer inför framtiden.

29 apr. 2024

Digitalisering av behandling kring barnobesitas, hur går det till?

Malin Ramkloo är den i Sverige som jobbat längst med appen Evira. Ett verktyg som har vuxit sig starkt inom behandling av barnobesitas.

22 apr. 2024

Whatever fits your macros, ELLER??

Magnus och Pischa tar upp lyssnarnas frågor. De pratar mindset, makroämnen och är obesitas en sjukdom?

15 apr. 2024

Magda om de största ekonomiska fällorna

Den eviga favoriten Magdalena Kowalczyk hjäiler oss att prioritera exakt vilka fällor vi bör undvika för att slippa hamna i skuldträsket.

28 mars 2024

Ove Rytter tillbaka i podden

Bra snack med vår vän och mentor Ove Rytter. Vi valsar runt en del i hans otroliga CV och hinner dessutom gå igenom delar av vad han nu sysslar med.

25 mars 2024

Kost, problematiska inlägg på sociala medier och vårt absoluta favoritämne, kost

Idag gästar ingen expert eller gäst utan ni får njuta av ett extra långt avsnitt med endast Pischa & Mange och deras ljuva stämmor.

25 mars 2024

Börja träna med maskiner

Vill du börja styrketräna men tröskeln känns lite för hög? Börja enkelt med klassiska gymmaskiner. Idag berättar Josef och Viktor hur du enkelt kan starta din styrketräning med maskiner.

24 mars 2024

Johan har gått från 177 till 105 kg på 1 år

I veckans avsnitt gästar fantastiska Johan Julinder som tar oss igenom sitt liv. Vilka metoder funkar egentligen?

18 mars 2024

Jacob Gudiol dissekerar alla våra och ERA frågor

Dagens gäst behöver nog ingen närmare presentation, men han är experten som ofta syns i olika mediesammanhang. Man kan säga att Jacob Gudiol TAR över dagens avsnitt. Ett spännande avsnitt.

11 mars 2024

Jörgen Overgaard om Hemvärnet

Jörgen Overgaard är en mångsysslare. En av de saker han är involverad i är Hemvärnet. Idag svarar han på alla frågor Josef och Viktor kan komma på. Utöver det även generell information och hur han kom in i Hemvärnet.

10 mars 2024

Arnold Strongman Classic & Dune 2

Arnold Strongman Classic är avgjort och Mitchell Hooper försvarar sin titel samt att damerna för en ny segrare, Angelica Jardine.

8 mars 2024

Att undvika vid viktnedgång med KP

Favoriten Karoline Petersson hjälper oss att reda ut några av de fenomen man bör hålla sig långt ifrån ifall man vill gå ner i vikt.

4 mars 2024

Olivia Helltén genomgick en gastric bypass som 18-åring

Hela livet har Olivia Helltén fått höra att så länge som hon är överviktig så kommer hon aldrig att leva längre än till 30.

4 mars 2024

Biggest Loser ett år senare, Jocke & Jossan gästar!

Den populära duon Joakim ”Jocke” Isaksson Markström och Josselin Freytes pratar färgglada piskor, att vara snäll med sig själv och hur svårt det är att bibehålla en livsstil.

26 feb. 2024