Bänkpress für alle

Vi besökte DM i Eskilstuna!

Andreas Guiance

Styrkelyft har genomgått en anmärkningsvärd utveckling. Från att vara en sport för idel stora män med stora skägg (ja, jag kollar på dig Patrik Andersson) har det i dag blivit en av de mest diversifierade sporter vi har. Med undantag för att det fortfarande är en rätt nordisk affär rent ursprungsmässigt hittar man i dag lika ofta späda tjejer på flaket som de där tjocka gubbarna, eller ja: rent av oftare. Med den klassiska lyftningens framväxt, det vill säga lyftning utan utrustning, blev det faktiskt så att tjejerna var i majoritet på senaste SM. Därför kändes det extra spännande att åka ut till DM i bänkpress i Eskilstuna.

 En av dessa herrar är världsmästare i bänkpress. Vi säger inte vem.

Ett DM är ju naturligtvis inget SM, men trots det hade ganska många tappra själar letat sig till Munktellarenan för att titta på tävlingen som ASK arrangerade. Slående var också den gemytliga stämning som rådde mellan både tävlande och publik. Här var det idel glada tillrop och applåder, och när man hörde ett ”lyft nu satans gubbe” på klingande finlandssvenska sades det med stor värme.

Det härliga med ett DM är också att utövarna befinner sig på alla nivåer. Här blandas världsmästare med nybörjare, men här är alla lika stora stjärnor. Kanske är det övningens enkla natur som bidrar till det. Om jag och Charlotte Kalla åker längdskidor bredvid varandra behöver man knappast se vem som åker snabbast för att kunna bedöma vem som är världsmästare och vem som är en ärkesopa. Om däremot jag och Freddi Smulter spelar bänkpress ihop kommer vi troligtvis att se ganska lika ut, trots att Freddi med en gäspning slänger på 150 extra kilon till sina set. Däri ligger nog också bänkpressens storhet: under stången är vi alla lika.

[youtube code="EBAlcMDYdNg?feature=oembed"]

Rekordlyft!

[youtube code="iTy10ZM2opM?feature=oembed"]

Så här nära var Häni segern.

[youtube code="48GoddjTdqQ?feature=oembed"]

Skolboksteknik

[youtube code="waO6lncwJ84?feature=oembed"]

120 kg som tjej utan bänkpresströja är ingen lek.

[youtube code="P0xOkgoJDrk?feature=oembed"]

Så här lätt är 170 kg om man heter Robert Berg.

[youtube code="XOJ22wfME-s?feature=oembed"]

Men till och med Robert kan missa.

Resultat klassisk bänkpress:‌

Herr Senior‌

Viktklass 66,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

André Laestadius

Stockholms Polisen IF

64,10

97,50

78,45

Viktklass 74,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Andreas Holmgren

Södertälje AK

66,15

120,00

94,05

Viktklass 83,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Joakim Kullström

Stockholms Polisen IF

80,95

172,50

116,90

2

Häni Abuzeid

Sundbybergs TK

82,35

172,50

115,69

3

Elchin Aliyev

Stockholms AK

82,00

170,00

114,30

4

Joakim Wång

Föreningen Gnesta Gym

82,25

170,00

114,09

5

Erik Rydén

Stockholms Polisen IF

81,65

140,00

94,38

6

Petter Olavi

Täby AK

79,45

130,00

89,14

7

Ludvig Gislason

Täby AK

81,95

120,00

80,71

8

Johan Carlsson

ASK Eskilstuna

82,60

105,00

70,29

9

Arthur Koziel

Stockholms AK

82,05

95,00

63,85

10

Jimmy Häll

ASK Eskilstuna

79,75

82,85

56,67

Viktklass 93,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Robert Berg

Sundbybergs TK

91,95

180,00

113,69

2

Lars Leven

Stockholms Polisen IF

90,20

157,50

100,43

3

Anders Terning

Stockholms AK

91,30

140,00

88,74

4

Patrik Bohlin

Täby AK

87,65

130,00

84,15

5

Jonas Lindell

Stockholms AK

92,30

125,00

78,81

6

Stefan Thyberg

Stockholms AK

85,45

95,00

62,36

Viktklass 105,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Jimmy Werner

Föreningen Gnesta Gym

100,50

170,00

103,26

2

Rafael Leites

Stockholms Polisen IF

97,15

150,00

92,39

3

Keijo Wilkinson

ASK Eskilstuna

103,65

147,50

88,55

4

Per Andersson

ASK Eskilstuna

102,95

145,00

87,26

5

Fredrik Denlert

Föreningen Gnesta Gym

100,70

135,00

81,93

6

Johan Hindemo

Stockholms AK

95,60

112,50

69,78

7

David Johnsson

Stockholms AK

98,15

95,00

58,26

Viktklass 120,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Andreas Henning

Sundbybergs TK

107,40

200,00

118,60

2

Rickard Persson

Enköpings Styrkelyftarförening

115,50

157,50

91,41

3

Glenn Vuori

Stockholms Polisen IF

118,90

155,00

89,31

4

Ilmar Reinans

Täby AK

113,05

152,50

89,03

5

Daniel Eklund

Stockholms Polisen IF

114,60

150,00

87,24

6

Fredrik Storck

Stockholms AK

117,65

125,00

72,21

Viktklass 120+

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Martin Andersson

Håbo AK

122,00

162,50

93,08

2

Mertsi Hedman

ASK Eskilstuna

135,70

162,50

91,24

3

Johan Liljeblad

Väsby AK

125,05

160,00

91,17

4

Johan Örneus

Väsby AK

121,80

120,00

68,76

Herr Ungdom‌

Viktklass 120,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Konrad Persson

Södertälje AK

112,50

90,00

52,61

Herr Junior‌

Viktklass 59,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Alexander Svartbäck Klang

Sundbybergs TK

57,65

70,00

61,97

Viktklass 74,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Tobias Duvefjärd

Föreningen Gnesta Gym

67,95

100,00

76,69

Viktklass 83,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Olle Lundberg

Södertälje AK

82,40

115,00

77,10

2

Filip Konradsson

Södertälje AK

80,90

110,00

74,57

3

Jacob Gustfsson

ASK Eskilstuna

77,45

107,50

74,94

Viktklass 93,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Tim Konradsson

Södertälje AK

88,05

122,50

79,10

2

Halvard Ögsnes Solhaug

Stockholms AK

90,20

115,00

73,33

Viktklass 105,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Mattias Richard Hurtig

ASK Eskilstuna

101,75

90,00

54,40

Viktklass 120,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Emil Gustafsson

ASK Eskilstuna

108,65

172,50

101,91

Herr Veteran 40-49‌

Viktklass 74,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Jens Näsström

Stockholms AK

72,65

102,50

74,71

Viktklass 83,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Jari Devad

ASK Eskilstuna

82,35

132,50

88,86

Viktklass 105,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Peter Konradsson

Södertälje AK

102,55

160,00

96,43

Herr Veteran 50-59‌

Viktklass 120,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Stefan Eklund

Stockholms Polisen IF

109,50

157,50

92,82

Herr Veteran 60-69‌

Viktklass 105,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Per Holmberg

Täby AK

97,15

115,00

70,83

Viktklass 120,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Niilo Maliniemi

ASK Eskilstuna

117,15

172,50

99,75

Dam Senior‌

Viktklass 57,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Mikaela Kellner

Stockholms Polisen IF

53,30

70,00

85,61

2

Emma Svärd

Föreningen Gnesta Gym

56,40

52,50

61,43

3

Liselott Jansson

Stockholms AK

55,40

32,50

38,56

Viktklass 63,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Anna Maria Nöglegaard

Stockholms Polisen IF

61,65

85,00

92,80

2

Kajsa Järnmalm

Stockholms Polisen IF

61,50

70,00

76,57

Viktklass 72,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Sofie Johansson

Täby AK

69,75

95,00

94,74

2

Malin Jitelius

Södertälje AK

69,40

65,00

65,05

3

Mia Weckström

Föreningen Gnesta Gym

68,30

60,00

60,73

Viktklass 84,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Katarina Ruus

ASK Eskilstuna

81,80

90,00

81,36

2

Victoria Barrsäter

Södertälje AK

82,00

75,00

67,71

Viktklass 84+

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Emelie Pettersson

Södertälje AK

105,85

120,00

98,42

2

Maria Jensen

Stockholms Polisen IF

86,70

70,00

61,48

Dam Ungdom‌

Viktklass 72,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Fia Hansson

ASK Eskilstuna

69,05

57,50

57,75

Dam Junior‌

Viktklass 72,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Olivia Nydestedt

Stockholms AK

65,70

55,00

57,25

Dam Veteran 40-49‌

Viktklass 52,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Carolina Tenow

Stockholms AK

50,40

37,50

47,88

Dam Veteran 50-59‌

Viktklass 63,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Lotta Wassén

Täby AK

62,80

52,50

56,52

Resultat utrustad bänkpress:‌

Herr Ungdom‌

Viktklass 74,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Sebastian Baarsen

Håbo AK

73,95

145,00

104,35

Viktklass 120,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Joonas Lehtonen

Södertälje AK

107,55

170,00

100,76

Herr Veteran 40-49‌

Viktklass 105,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Håkan Dahlin

ASK Eskilstuna

104,55

232,50

139,14

Viktklass 120,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Mikael Jaldefors

Södertälje AK

119,45

285,00

164,03

2

Per Nilsson

Sundbybergs TK

110,95

260,00

152,61

Viktklass 120+

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Conny Hällstrand

Sundbybergs TK

121,45

177,50

101,77

Herr Veteran 50-59‌

Viktklass 66,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Tahvo Jauhojärvi

Extreme Power Team

65,90

142,50

112,03

Viktklass 83,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Tomas Ring

Täby AK

82,85

190,00

126,96

Viktklass 93,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Ulf Branheim

Täby AK

92,80

180,00

113,19

Herr Veteran 60-69‌

Viktklass 120,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Niilo Maliniemi

ASK Eskilstuna

117,25

220,00

127,19

Dam Senior‌

Viktklass 72,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Josephine Werngren

Sundbybergs TK

64,15

115,00

121,84

Viktklass 84,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Anna Edvall

Södertälje AK

76,55

112,50

105,61

Dam Junior‌

Viktklass 63,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Lovisa Björkman

Sundbybergs TK

62,35

95,00

102,83

Viktklass 84,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Frida Wik

Sundbybergs TK

77,15

135,00

126,14

Dam Veteran 50-59‌

Viktklass 63,00

Plac

Namn

Förening

Vikt

Resultat

Poäng

1

Anja Keränen

Södertälje AK

62,30

90,00

97,48


Liknande artiklar
Inför Bänk-VM med Annika Zelander, Vilma Olsson och Matilda Hjälle

Efter mat och träning satte sig fyra av de som ska tävla på VM i bänkpress ner. Det blir prat om träningen som varit och träningen som skall komma.

24 apr. 2024

Bänkpressdemonen Joshua Baker

Bänkpressdemonen Joshua Baker a.k.a. The Gym Reaper, gästar podden.

20 apr. 2024

Ett post bänkpress-snack med Josef och Martin

Häng med på ett post bänkpress-snack med Josef och Martin Lindby Åas.

10 apr. 2024

Emil Johansson

Emil Johansson från Umeå Power satsar hårt på styrkelyft. Hör om hur Emil kom in i sporten och hans planer i dagens avsnitt.

29 mars 2024

SM i Bänkpress

Idag får vi höra en sällsynt ambitiös summering av SM i Bänkpress. Klass för klass, vem som vann och med tillhörande kommentar.

27 mars 2024

Kjell Egil Bakkelund

Kjell Egil Bakkelund är en norsk styrkelyftare som senaste decenniet dominerat styrkelyft i alla former. Idag får vi höra hur det började för Kjell, hur det varit sista året och vad som komma skall!

22 mars 2024

Info kring SM i Styrkelyft & Bänkpress

SM i Klassisk Styrkelyft & Bänkpress går nu i helgen 22–24 mars i Luleå. Magnus Wikström från Luleå AK, som står som arrangör, är idag med för att svara på frågor.

20 mars 2024

Femfaldige EM-mästaren Emil Norling

Bamsingen Emil hinner precis hem från EM i Kroatien innan han kastas in i ännu en podd. Hör om hur en ilsken vinterkräksjuka nästan fick Emil på fall. Men bara nästan.

18 mars 2024

Lokalt skitsnack

Efter ett error i det ordinarie planerade avsnittet blev det ett inhoppsavsnitt

15 mars 2024

Sammanfattning av SM i Sundbyberg

Pga vinterkräksjuka blev det tänkta avsnittet inte av utan istället kommer en liten sammanfattning av SM i Sundbyberg.

13 mars 2024

Världens bästa Gustav Hedlund

Gustav berättar allt kring hans sensationella seger på SBD Powerlifting Championships, vilken gjorde honom till världens bästa styrkelyftare.

7 mars 2024

Mot Bänk-SM med Livia Blomqvist

Livia Blomqvist är junior och har tävlat sedan 2021. Hon ska nu till helgen köra junior-SM i klassisk bänkpress och ett par veckor senare gå upp på senior-SM i bänkpress och styrkelyft.

6 mars 2024

Emelie Ohlin satsar mot alla SM

20-åriga Emelie Ohlin från Umeå började med lyftning 2021 efter sysslat med simning. Hon har nu kört på för fullt och står nu inför flera SM.

1 mars 2024

Mot Bänk-SM med Jonathan Henningsson

Josef Eriksson och Jonathan Henningsson är båda svenska mästare från klass 105 kg respektive 83 kg i fjol. I år möts de båda i klass 93 kg på SM.

28 feb. 2024

Startlistorna ute inför Bänk-SM

Startlistorna för årets SM är ute och idag går vi igenom och tippar vinnare. Vi idag innebär Josef Eriksson och Axel Samuelsson.

21 feb. 2024

Sheffield 2024

Idag pratar Josef Eriksson och Jimmy Karlsson om Sheffield 2024. Vad hände och hur sjukt var allt? Josef och Jimmy reflekterar.

16 feb. 2024

Mot Bänk-SM med Neo Yngström

Neo Yngström är 19 år gammal och kom tvåa vid senior-SM i fjol som 18-åring. Några veckor senare vann han junior-SM och slog då den som vann senior-SM.

14 feb. 2024

Daniel Richter

Idag blir det skrotlyftningssnack med ingen mindre än Daniel Richter från Styrkelabbet/Strengthlog. Josef och Daniel tjatar på vitt och brett både det ena, men framförallt det andra vad gäller styrketräning.

9 feb. 2024

Mot Bänk-SM med Hilma Westerberg

Två veckor före klassiska senior-SM i Luleå är det bänk-sm i för övriga kategorier i Sundbyberg. Där kommer Hilma Westerberg tävla med tröja som senior och även som junior klassiskt.

7 feb. 2024

Vad vi vet om teknik för att minska skaderisken vid styrkelyft?

Styrkelyftaren, fysioterapeuten och forskaren Lars Berglund är efter flera år tillbaka igen som gäst i Tyngre Träningssnack.

7 feb. 2024

Mot Bänk-SM med Christian Naarttijärvi

Christian Naarttijärvi, som med sin bror driver den växande gymkedjan NPC, är i full träning mot SM i bänkpress.

31 jan. 2024

Gustav Hedlund mot Sheffield

Gustav Hedlund är kanske en av de bästa styrkelyftarna i världen som inte vunnit ett VM. Nu står han inför mästarmötet SBD Sheffield Championships.

26 jan. 2024

Mot Bänk-SM med Matilda Hjälle

Matilda Hjälle är en av de mest talangfulla bänkpressarna vi sett i detta landet, kanske någonsin. Efter mindre än två års tävlande går hon in och vinner VM i bänkpress.

24 jan. 2024

Calle Johansson mot Sheffield

Sommaren 2023 vann Calle VM i styrkelyft och kvalificerade sig för SBD Sheffield Powerlifting Championships.

19 jan. 2024

Mot Bänk-SM med Andreas Henning

Andreas Henning har sedan klassisk lyftning blev en kategori 2010 hört till toppen i bänkpress. Idag pratar vi om hans status just nu.

17 jan. 2024

Vad vill du med 2024?

Vad vill vi vi uppnå med våran träning under 2024? Den frågan ställer Josef idag till Marcus Yngvesson, Thomas Edvinsson och Karl (Kraftkarlos) Malmberg.

12 jan. 2024

Starten av 2024

Vi är i startgroparna av 2024 och många har mål med vill uppnå, inte minst i bänkpress! Idag berättar Josef om sin start på året.

10 jan. 2024

Dra mer i mark 2024

Med Martin Lindby Åas i blir det marklyftssnack! Martin har lyckats dra 330 kg från golvet.

6 jan. 2024

Joe Ladnier

Joe Ladnier gick bort som 60-åring efter varit försvunnen några dagar. Joe Ladnier var under 80-talet som 19-åring en av världens bästa styrkelyftare.

3 jan. 2024

Josef Eriksson om styrkelyft

Josef Eriksson, världsmästare i bänkpress, redogör för hur styrkelyft faktiskt funkar, med fördjupning i delmomenten knäböj, bänkpress och marklyft.

28 dec. 2023

Vägen tillbaka med Alex Eriksson

Världens bästa Alexander Eriksson återvänder till podden för att berätta allt om giftermål, husköp & flytt, men också om skadan som fick honom att ge upp årets VM.

25 dec. 2023

Tunga herrar drar smalmark

Efter EM i styrkelyft såg vi många stora herrar dra många tunga mark smalt. Även i de tyngre damklasserna såg vi samma fenomen.

22 dec. 2023

Konsekvens

Teknik och utförande tjatas det om och att det är viktigt, men kan det slå över? Josef lägger ut texten om sina egna erfarenheter.

20 dec. 2023