Lär dig lyfta tungt med Johnny Hansson

I den här artikelserien går jag igenom några av de vanligaste smärtproblemen som hindrar framfarten på gymmet och hur man kan lösa dessa med några enkla tips och trix. Häng med!

Träna för att kunna säga JA till livet idag och imorgon.

Redaktören listar sina erfarenheter om vad som verkligen betyder nåt är det kommer till gymträning.

Andreas Guiance självförtroende är på topp inför pingismatchen mot Sveriges absolut främste pingistalang: Truls Möregårdh. Men hur går det egentligen? Och känner Truls till de gamla reglerna som användes på det glada 80-talet?

Här ser du livesändningen av Sveriges Starkaste Man-finalen 2023. Direkt från din egen soffa, och helt gratis!

Man kan genomföra sina styrkepass på flera olika sätt. Här kommer ett tips på ett effektivt och populärt träningsupplägg: P-P-L.

Viktor har fått i uppdrag att täcka den årliga golftävlingen Vitamin Well Invitational... Men han avskyr golf.

Redaktionsfavoriten Niklas Boija lägger ut texten om hur du håller fysiken i trim hemma i trädgården i sommar.

Långsiktiga effekter av minimalistisk styrketräning handlar denna artikel om. Vilket också behandlas av Wille i boken Träna Mindre.

MP-snitsaren Marcus Udd ger oss här sina fem bästa tips för att bli bättre i sin absoluta favoritövning bänkpress.

Ashkan Aghili ger oss en snitslad bana i vägen till större armar. Han är kompetent, insiktsfull och inspirerande. Här är hans 7 bästa tips!

Bästa sättet att träna rygg? Lär dig från en av våra bästa kroppsbyggare. Samir är ett fysiskt fenomen med en rygg som verkligen utvecklats.

I Willes nya bok Träna Mindre kan du läsa om hur väldigt lite träning kan vara väldigt effektiv om träningsintensiteten är väldigt hög.

Så tar du dig i form, snabbt och enkelt. Vi lät en av våra främsta "artister" inom området ge oss sina bästa tips.

Emil Norling vet verkligen vad han snackar om. Här är hans tre främsta råd till dig som verkligen vill bli stark i mark.

Oscar Henriksson är styrkelyftare men också Sveriges bästa bordshockeyspelare. Vi fick chansen att snacka men också spela mot honom.

Den 23 april samlades stora delar av det klassiska och utrustade bänkpresslandslaget i Hallberg för ett ett pass.

Se hela Jan Tana Classic Elite Pro Show från årets Tyngre X! Kommentatorer: Andreas Guiance och Ove Rytter.

Denices 3 bästa rumpövningar. Den vältränade fitnessikonen Denice Moberg ger dig här sina tre vassaste tips för en bättre bak.

Se hela NOCCO Pro Qualifier från årets Tyngre X!

Stefans 3 bästa tips för styrka! Stefan Ågren – en av våra allra främsta styrkeatleter och tillika tränare – delar här med sig.

Se hela första dagens tävlingar på Tyngre Classic från årets Tyngre X!

Linus 6 favoritövningar för armar, här är de!

Från den 10 april 2022. Två dagar, tre fitnesstävlingar!

Bättre sent än aldrig! Nu när restriktioner släpps och vi äntligen kan börja se tävlingar live så laddar vi upp med det här tidigare osedda materialet.

Sveriges Starkaste Man Marcus "Buktryck" Yngvesson skolas i bänkpress av sin tränare och likaså världsmästare i bänkpress Josef Eriksson.

Sveriges Starkaste Man Marcus "Buktryck" Yngvesson tränar pushpress med vändning.

NOCCO MIND GAMES är spelet där det gäller att satsa fler burkar än din motståndare, utan att veta hur många din motståndare satsat.

NOCCO MIND GAMES är spelet där det gäller att satsa fler burkar än din motståndare, utan att veta hur många din motståndare satsat.

NOCCO Mind Games är spelet där det gäller att satsa fler burkar än din motståndare, utan att veta hur många din motståndare satsat.

NOCCO Mind Games är spelet där det gäller att satsa fler burkar än din motståndare, utan att veta hur många din motståndare satsat.

NOCCO Mind Games är spelet där det gäller att satsa fler burkar än din motståndare, utan att veta hur många din motståndare satsat.

NOCCO Mind Games är spelet där det gäller att satsa fler burkar än din motståndare, utan att veta hur många din motståndare satsat.