https://youtu.be/B5dBjasexEM
Lär dig lyfta tungt med Johnny Hansson
Här kommer ett gäng tips från en av Sveriges starkaste män, Jonny Hansson. Han lär dig förbättra dina axelpressar och lyfta tyngre.
Tyngre
Liknande videor
Vikten av en funktionell fysik
Träna för att kunna säga JA till livet idag och imorgon.
Alex Danielsson
18 aug. 2024
40 år i gymmet – det här har jag lärt mig
Redaktören listar sina erfarenheter om vad som verkligen betyder nåt är det kommer till gymträning.
Alex Danielsson
10 aug. 2024
Se Andreas möta pingisproffset Truls
Andreas Guiance självförtroende är på topp inför pingismatchen mot Sveriges absolut främste pingistalang: Truls Möregårdh. Men hur går det egentligen? Och känner Truls till de gamla reglerna som användes på det glada 80-talet?
Tyngre
17 okt. 2023
Sveriges Starkaste Man 2023 - LIVE STREAM
Här ser du livesändningen av Sveriges Starkaste Man-finalen 2023. Direkt från din egen soffa, och helt gratis!
Tyngre
14 okt. 2023
Push-Pull-Legs – en split för dig?
Man kan genomföra sina styrkepass på flera olika sätt. Här kommer ett tips på ett effektivt och populärt träningsupplägg: P-P-L.
Alex Danielsson
31 jan. 2023
Den ofrivillige golfreportern - VW Invitational 2022
Viktor har fått i uppdrag att täcka den årliga golftävlingen Vitamin Well Invitational... Men han avskyr golf.
Tyngre
3 aug. 2022
Boijas 5 tips för trädgårdsträningen
Redaktionsfavoriten Niklas Boija lägger ut texten om hur du håller fysiken i trim hemma i trädgården i sommar.
Alex Danielsson
5 juli 2022
Långsiktiga effekter av minimalistisk styrketräning
Långsiktiga effekter av minimalistisk styrketräning handlar denna artikel om. Vilket också behandlas av Wille i boken Träna Mindre.
Wille Valkeaoja
30 juni 2022
Marcus 5 tips för en bättre bänk
MP-snitsaren Marcus Udd ger oss här sina fem bästa tips för att bli bättre i sin absoluta favoritövning bänkpress.
Alex Danielsson
23 juni 2022
Ashkans 7 tips för bättre armar
Ashkan Aghili ger oss en snitslad bana i vägen till större armar. Han är kompetent, insiktsfull och inspirerande. Här är hans 7 bästa tips!
Alex Danielsson
16 juni 2022
Samirs 5 tips för rygg i världsklass
Bästa sättet att träna rygg? Lär dig från en av våra bästa kroppsbyggare. Samir är ett fysiskt fenomen med en rygg som verkligen utvecklats.
Alex Danielsson
13 juni 2022
Effekterna av minimal träning med extrem intensitet
I Willes nya bok Träna Mindre kan du läsa om hur väldigt lite träning kan vara väldigt effektiv om träningsintensiteten är väldigt hög.
Wille Valkeaoja
7 juni 2022
Carinas 4 tips för sommarformen
Så tar du dig i form, snabbt och enkelt. Vi lät en av våra främsta "artister" inom området ge oss sina bästa tips.
Alex Danielsson
30 maj 2022
Emils 3 tips för att öka i marklyft!
Emil Norling vet verkligen vad han snackar om. Här är hans tre främsta råd till dig som verkligen vill bli stark i mark.
Alex Danielsson
17 maj 2022
Sveriges bästa bordshockeyspelare möter Alex
Oscar Henriksson är styrkelyftare men också Sveriges bästa bordshockeyspelare. Vi fick chansen att snacka men också spela mot honom.
Tyngre
29 apr. 2022
Bänkpresslandslaget tränar mot EM
Den 23 april samlades stora delar av det klassiska och utrustade bänkpresslandslaget i Hallberg för ett ett pass.
Tyngre
28 apr. 2022
Jan Tana Classic Elite Pro Show
Se hela Jan Tana Classic Elite Pro Show från årets Tyngre X! Kommentatorer: Andreas Guiance och Ove Rytter.
Tyngre
25 apr. 2022
Denices 3 bästa rumpövningar
Denices 3 bästa rumpövningar. Den vältränade fitnessikonen Denice Moberg ger dig här sina tre vassaste tips för en bättre bak.
Alex Danielsson
22 apr. 2022
NOCCO Pro Qualifier (Tyngre X 2022)
Se hela NOCCO Pro Qualifier från årets Tyngre X!
Tyngre
21 apr. 2022
Stefans 3 bästa tips för styrka!
Stefans 3 bästa tips för styrka! Stefan Ågren – en av våra allra främsta styrkeatleter och tillika tränare – delar här med sig.
Alex Danielsson
21 apr. 2022
Tyngre Classic (Tyngre X 2022)
Se hela första dagens tävlingar på Tyngre Classic från årets Tyngre X!
Tyngre
20 apr. 2022
Linus 6 favoritövningar för armar!
Linus 6 favoritövningar för armar, här är de!
Alex Danielsson
14 apr. 2022
Sveriges Starkaste Man -105 kg 2020
Bättre sent än aldrig! Nu när restriktioner släpps och vi äntligen kan börja se tävlingar live så laddar vi upp med det här tidigare osedda materialet.
Tyngre
18 mars 2022
Josef lär "Buktryck" hur man bänkar
Sveriges Starkaste Man Marcus "Buktryck" Yngvesson skolas i bänkpress av sin tränare och likaså världsmästare i bänkpress Josef Eriksson.
Tyngre
26 jan. 2022
Pushpress med Buktryck
Sveriges Starkaste Man Marcus "Buktryck" Yngvesson tränar pushpress med vändning.
Tyngre
24 jan. 2022
NOCCO Mind Games - FINAL: Oscar Ahlin vs Oscar Gillström
NOCCO MIND GAMES är spelet där det gäller att satsa fler burkar än din motståndare, utan att veta hur många din motståndare satsat.
Tyngre
23 jan. 2022
NOCCO Mind Games: Kim Hegethorn vs Oscar Gillström
NOCCO MIND GAMES är spelet där det gäller att satsa fler burkar än din motståndare, utan att veta hur många din motståndare satsat.
Tyngre
22 jan. 2022
NOCCO Mind Games: Mathias Guss vs Oscar Ahlin
NOCCO Mind Games är spelet där det gäller att satsa fler burkar än din motståndare, utan att veta hur många din motståndare satsat.
Tyngre
21 jan. 2022
NOCCO Mind Games: Emil Lundgren vs Kim Hegethorn
NOCCO Mind Games är spelet där det gäller att satsa fler burkar än din motståndare, utan att veta hur många din motståndare satsat.
Tyngre
20 jan. 2022
NOCCO Mind Games: Mathias Guss vs Jacob Papinniemi
NOCCO Mind Games är spelet där det gäller att satsa fler burkar än din motståndare, utan att veta hur många din motståndare satsat.
Tyngre
19 jan. 2022
NOCCO Mind Games: Isak Tegnér vs Oscar Gillström
NOCCO Mind Games är spelet där det gäller att satsa fler burkar än din motståndare, utan att veta hur många din motståndare satsat.
Tyngre
18 jan. 2022