Gå till huvudinnehåll
Fri frakt från 500 SEK5000+ omdömen på Trustpilot
Proteinrika mint- och chokladbiskvier

Proteinrika mint- och chokladbiskvier

Proteinrika mint- och chokladbiskvier utan tillsatt socker. En krämig fyllning med färskost gör dessa oemotståndliga!

Näringsvärde (per portion)

Energi516 kcal
Protein30 g
Kolhydrater30 g
Fett42 g

Ingredienser

1 Portioner

Botten

30 g finriven mandelmassa utan socker
35 g äggvita (1 ägg)
5 g kasein gammaldags vanilj
5 g majsstärkelse

Fyllning

50 g färskost light
12 g kasein mintchoklad
35 g äggvita

Topping

30 g mörk choklad

Gör så här

Bottnar

1

Sätt ugnen på 165 grader varmluft eller 175 grader över och undervärme.

2

Finriv mandelmassa och blanda ihop med kasein och majsstärkelse i en bunke. Se till att alla klumpar försvinner med hjälp av en gaffel.

3

Vispa hård maräng av äggvitan.

4

Tillsätt sedan marängen i mandelmixen och vänd försiktigt runt tills allt går ihop men undvik att blanda för länge.

5

Klicka ut sex runda kakor på en plåt med bakplåtspapper och grädda i ugnen cirka 10-12 minuter eller tills ytan är lätt gyllene.

Fyllning

1

Blanda färskost och kasein i en bunke.

2

Tillsätt äggvitan och vispa ihop med en elvisp.

3

Tillsätt lite vatten i taget tills konsistensen är krämig men fast.

4

När dina bottnar har svalnat helt kan du klicka ut lite fyllning på varje botten, forma valfritt med en palett och ställ in i kylen.

5

Smält sedan chokladen och doppa dina biskvier, låt överflödig choklad rinna av och låt stelna innan servering.