Tidsåtgång
1,5-2 h
Näringsvärde
Baserat på 2 serveringar
Energi
1121 kcal
Protein
43 g
Kolhydrater
177 g
Fett
21 g
Ingredienser
1 Portion
8 dl havregryn
7.50 dl kranvatten
15 g vörtmix krydda
1 tsk salt
1 msk vaniljarom alt. valfri sötning
1 msk bryggkaffe
10 g kasein vaniljdrömmar
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrika cookies med gräddkola
Frida Benjaminsson
Overnight oats med chiafrön- och blåbär
Karin Axelsson
Proteinrika och hembakta tortillabröd
Frida Benjaminsson
Proteinrik mangosmoothie
Karin Axelsson
Overnight oats med vanilj- och mandel
Karin Axelsson
Proteinrika och chokladdoppade semmelbollar
Njutavbramat
Proteinrik smoothie med päron- och pitaya
Memysmoothiesandlife
Overnight oats med salted caramel
Nike Hansson
Proteinrik och vegansk smoothiebowl
Memysmoothiesandlife
Proteinrika och lyxiga chokladbollar
Karin Axelsson
Proteinrik och krämig vaniljglass
Frida Benjaminsson
Proteinrik tiramisuglass
Frida Benjaminsson
Små och proteinrika chokladbollssemlor
Anna Jonasson
Proteinrika mango- och kokosbollar
Solsidann29
Proteinbollar med smak av kladdkaka och havssalt
Frida Hultin
Proteinrik overnight oats chokladboll
Skippa Sockret
Frukostbowl med kaseinpudding, granola och hallon
Nike Hansson
Proteinrika citron- och jordgubbsbountys
Skippa Sockret
Proteinrika vaniljscones
Johanna Markerius
Proteinrik vanilj- och mandelkaka
Frida Benjaminsson
Proteinglass med smak av nougat
Frida Benjaminsson
Proteinrik semmelkladdkaka med vaniljfrosting
Njutavbramat
Proteinrik semmelwrap
Anna Jonasson
Proteinrika pepparkaksbollar med hackade mandlar
Sandra Svensson
Glutenfria proteincookies med salt karamell- och kaffe
Frida Benjaminsson
Krämiga proteinbountys med mörk choklad
Solsidann29
Enkla- och snabba proteinbars
Skippa Sockret
Topp 5 populäraste kasein-smakerna 2024
Viktor Söder
Proteinbar med kaffe- och gräddkola
Frida Benjaminsson
Proteinrika mint- och chokladbiskvier
Sandra Gröndahl
Proteinrikt pumpkin spice bananbröd
Frida Benjaminsson
Proteinrika nougatbollar
Frida Benjaminsson
Proteinrika saffransbröd
Nike Hansson