Tidsåtgång
1,5-2 h
Näringsvärde
Baserat på 2 serveringar
Energi
1121 kcal
Protein
43 g
Kolhydrater
177 g
Fett
21 g
Ingredienser
1 Portion
8 dl havregryn
7.50 dl kranvatten
15 g vörtmix krydda
1 tsk salt
1 msk vaniljarom alt. valfri sötning
1 msk bryggkaffe
10 g kasein vaniljdrömmar
Gör så här
Utvalda produkter
Liknande recept
Proteinrik chiapudding med smultron
Anna Jonasson
Proteinrika- och sockerfria chokladtryfflar
Frida Benjaminsson
Proteinrik chiapudding med vanilj- och mango
Skippa Sockret
Proteinrika frukostbullar med sylt- och färskost
Johanna Markerius
Proteinrik overnight oats med kanelstekta äpplen
Skippa Sockret
Proteinrik vanilj- och mandelkaka med citronfrosting
Skippa Sockret
Proteinrik overnight oats morotskaka
Skippa Sockret
Proteinrika kvarg- och chokladtryfflar
Skippa Sockret
Strawberry cheesecake overnight oats med protein
Filip Ivanovic Håkansson
Proteinrik overnight oats med vanilj- och jordgubb
Karin Axelsson
Proteinrikt filmjölksbröd med lingon
Nike Hansson
Proteinsmoothie med banan- och jordgubb
Karin Axelsson
Proteinrik punschrulleglass utan tillsatt socker
Frida Benjaminsson
Proteinrik dubai strawberry cup utan tillsatt socker
eatandglowjonna
Proteinrik pavlova med kaseinfluff och bär
eatandglowjonna
Proteinrik overnight oats med choklad
Beatrice Alderin
Proteinknäcke med salt karamell
Frida Benjaminsson
Proteinglass med mango- och kokos
Skippa Sockret
Proteinrik brownie med hasselnötter- och kaffefrosting
Skippa Sockret
Sockerfri mjukglass laddad med protein
Skippa Sockret
Proteinglass peanut butter chocolate
Skippa Sockret
Proteinrik brownie med seg kokostopping
Njutavbramat
Proteinrik smoothiebowl med syrlig citron
Skippa Sockret
Proteinrika chokladbiskvier
Skippa Sockret
Proteinglass med solmogna citroner
Frida Benjaminsson
Proteinrik ostkaka med keso
Skippa Sockret
Enkla och proteinrika kokostoppar
Frida Hultin
Proteinrik cream of rice
Frida Benjaminsson
Krämig och proteinrik overnight oats jordgubb
Frida Benjaminsson
Proteinrik mannagrynsgröt med smak av mjukglass
Frida Benjaminsson
Proteinrik gräddkolaglass
eatandglowjonna
Proteinrikt dadelbräck med bounty
Skippa Sockret
Proteinrik kladdkaka på äpplen
Skippa Sockret