4.6(239)
Kasein Vaniljdrömmar
750g
299 SEK
Proteinrik Cheesecake Brownie
1 h
Cheesecake + brownie = DUBBEL lycka! Kalorismart ger oss receptet på en swirlad och proteinrik cheesecake brownie utan tillsatt socker. Toppa med kaseinpudding, luta dig tillbaka och njut!
Näringsvärde (per portion)
Energi199 kcal
Protein13 g
Kolhydrater19 g
Fett7 g
Ingredienser
8 Portioner
Brownie
1 st Barebells double bite chocolate crisp
1 dl vaniljkvarg
1 dl stevia sötströ
2 st ägg
4 dl havregryn (mixat till mjöl)
2 tsk bakpulver
2 msk kakao
salt
Cheesecake
200 g färskost light
1 dl stevia sötströ
1 tsk vaniljarom
2 st ägg
3 msk vetemjöl special
0.5 dl yoghurtkvarg
Topping (valfritt)
1 dl kasein (valfri smak)
till kaseinpuddingen
Gör så här
1
Sätt ugnen på 175 grader.
2
Vispa samman ägg och stevia till brownie med elvisp och tillsätt sedan resterande ingredienser (baren ska vara finhackad).
3
Häll upp i en liten form.
4
Rör sedan ihop färskost med stevia till en slät smet.
5
Tillsätt äggen, ett i taget, under omrörning.
6
Blanda ner resterande ingredienser till cheesecake och häll över i formen (rör om lite för att skapa virvlar).
7
Grädda kakan 25-30 min.
8
Avsluta gärna med att toppa kakan med spritsad kaseinpudding (när den svalnat helt). Vaniljdrömmar + kakao blev riktigt gott men här kan du välja valfri smak!
Taggar
Nämnda produkter
