Gå till huvudinnehåll
Fri frakt från 500 SEK5000+ omdömen på Trustpilot
Proteinrika vaniljmunkar

Proteinrika vaniljmunkar

40 min + 1h jäsning

Proteinrika vaniljmunkar fyllda med kasein vaniljdrömmar.

Ingredienser

15 Portioner, Proteinrika vaniljmunkar

Munkar

25 g jäst för söta degar
6 dl vetemjöl
50 g kvarg vanilj
1.5 dl mjölk
0.5 dl sötströ eller stevia
salt

Fyllning

1.5 dl kasein vaniljdrömmar
extra sötning

Gör så här

Munkar

1

Mät upp mjölk och smula ner jästen, blanda runt.

2

Tillsätt vaniljkvarg, sötströ, vetemjöl och lite salt. Använd en elvisp för att mixa ihop till en deg.

3

Portionera ut 15 mindre bollar på en plåt med bakplåtspapper.

4

Låt jäsa under en bakduk cirka 1 timme och grädda sedan i ugnen cirka 5-10 minuter på 250 grader.

5

Ta ut och låt svalna.

Fyllning

1

Mät upp kasein och tillsätt lite vatten i taget, vispa med en elvisp tills du får en bra konsistens på din fyllning.

2

Tillsätt eventuellt valfri sötning om du önskar.

3

Använd gärna en spritspåse med en spetsig tyll för att få in fyllningen i dina munkar. Detta är det klurigare momentet men alla medel är tillåtna. ;)

Nämnda produkter