Sockerfria vaniljmunkar
Ett genialiskt recept på lyxiga och sockerfria vaniljmunkar laddade med protein får ni här. TACK Sophia för det!
Solsidann29
Tidsåtgång
60-90 min
Näringsvärde
Baserat på 16 serveringar
Energi
151 kcal
Protein
87 g
Kolhydrater
184 g
Fett
47 g
Ingredienser
1 Portion
Munkar
75 g margarin
2 u00bd dl mjölk
25 g jäst
1 krm salt
1 tsk stött kardemumma
fibersirap
1 dl kasein kardemummabulle
5 u00bd dl vetemjöl
Vaniljfyllning
2 dl kasein vaniljdrömmar
2 dl mjölk
1 krm äkta vaniljpulver
1 msk sötströ