Gröt med gräddkola- och blåbär
Proteinrik gröt med gräddkola, blåbär, nötsmör och pumpakärnor. Tacka mig senare! /Nike
Nike Hansson
Tidsåtgång
5 min + nedkylning över natten
Näringsvärde
Baserat på 1 servering
Energi
350 kcal
Protein
37 g
Kolhydrater
25 g
Fett
10 g
Ingredienser
1 Portion
Gru00f6t
1 dl havregryn
2 dl vatten
20 g kasein vaniljdrömmar
Kaseinpudding
20 g kasein gräddkola
tills go konsistens
efter smak
Topping