Gröt med gräddkola- och blåbär

Proteinrik gröt med gräddkola, blåbär, nötsmör och pumpakärnor. Tacka mig senare! /Nike

Nike Hansson

Tidsåtgång

5 min + nedkylning över natten

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

350 kcal

Protein

37 g

Kolhydrater

25 g

Fett

10 g

Ingredienser

1 Portion

Gru00f6t

  • 1 dl havregryn

  • 2 dl vatten

  • 20 g kasein vaniljdrömmar

Kaseinpudding

  • 20 g kasein gräddkola

  • tills go konsistens

  • efter smak

Topping

    Gör så här


    Utvalda produkter

    Liknande recept
    Proteinrika saffransplättar

    Julia Samuelsson

    Proteinrik sockerkaka med frosting

    Njutavbramat

    Proteinrik french toast

    eatandglowjonna

    Proteinrika jordgubbspannkakor

    Frida Hultin

    Pumpkin spice proteinbollar

    Solsidann29

    Proteinpannkakor med smak av morotskaka

    eatandglowjonna

    Proteinrik morotskaka med limefrosting

    Beatrice Alderin

    Proteinrik kanelbullegranola

    eatandglowjonna

    Enkel äppelpaj med vaniljvisp

    Njutavbramat

    Proteinrik microkladdkaka

    Njutavbramat

    Proteinrik ostkaka på zucchini

    Njutavbramat

    Overnight oats morotskaka

    eatandglowjonna

    Smoothiebowl med banan- och mango

    Skippa Sockret

    Baked oats med kärleksmums

    Overnight oats med krispig vit choklad

    eatandglowjonna

    Proteinrik och krämig vaniljgröt

    Beatrice Alderin

    Proteinbountys med hallon- och vanilj

    Skippa Sockret

    Crunchy proteingranola med salt karamell

    eatandglowjonna

    Proteinrik limpa

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med salt karamell

    Nike Hansson

    Banankaka med äpple och kanel

    Nike Hansson

    Syrlig smoothiebowl med kollagen

    Solsidann29

    Smoothiebowl med banan, jordgubb- och citron

    Skippa Sockret

    Proteinrik cheesecake med jordgubb- och rabarberkompott

    Beatrice Alderin

    Salted caramel cookie granola

    eatandglowjonna

    Salted caramel cookie dough overnight oats

    Filip Ivanovic Håkansson

    Mango- och citronsmoothie

    Anna Jonasson

    Proteinrika vanilj- och chokladmuffins

    Frida Hultin

    Proteinrik körsbärsglass

    Frida Benjaminsson

    Proteinrika och sockerfria hallonmuffins

    Frida Hultin

    Blueberry cheesecake proteinglass

    eatandglowjonna

    Majskakor med choklad, vanilj- och jordnötssmör

    Frida Hultin

    Proteinrik jordnötsmousse

    eatandglowjonna