4.6(239)
Kasein Vaniljdrömmar
750g
299 SEK
Gröt med gräddkola- och blåbär
5 min + nedkylning över natten
Proteinrik gröt med gräddkola, blåbär, nötsmör och pumpakärnor. Tacka mig senare! /Nike
Näringsvärde (per portion)
Energi350 kcal
Protein37 g
Kolhydrater25 g
Fett10 g
Ingredienser
1 Portioner
Gru00f6t
1 dl havregryn
2 dl vatten
20 g kasein vaniljdrömmar
Kaseinpudding
20 g kasein gräddkola
tills go konsistens
efter smak
Topping
Gör så här
1
Koka gröten med salt och mortlad kardemumma.
2
När gröten är klar blandar du ner kaseinet och ställer sedan in i kylskåpet, gärna över natten.
3
På morgonen förbereder du kaseinpuddingen genom att blanda kasein med vatten eller mjölk och en nypa salt. Ställ in i kylen minst 15 minuter.
4
Toppa sedan gröten med puddingen, blåbär, nötsmör och rostade pumpakärnor!
Taggar
Nämnda produkter
4.1(36)
Kasein Gräddkola
750g
299 SEK
