Gröt med gräddkola- och blåbär

Proteinrik gröt med gräddkola, blåbär, nötsmör och pumpakärnor. Tacka mig senare! /Nike

Nike Hansson

Tidsåtgång

5 min + nedkylning över natten

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

350 kcal

Protein

37 g

Kolhydrater

25 g

Fett

10 g

Ingredienser

1 Portion

Gru00f6t

  • 1 dl havregryn

  • 2 dl vatten

  • 20 g kasein vaniljdrömmar

Kaseinpudding

  • 20 g kasein gräddkola

  • tills go konsistens

  • efter smak

Topping

    Gör så här


    Utvalda produkter

    Liknande recept
    Proteinrik limpa

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med salt karamell

    Nike Hansson

    Banankaka med äpple och kanel

    Nike Hansson

    Syrlig smoothiebowl med kollagen

    Solsidann29

    Smoothiebowl med banan, jordgubb- och citron

    Skippa Sockret

    Proteinrik cheesecake med jordgubb- och rabarberkompott

    Beatrice Alderin

    Salted caramel cookie granola

    eatandglowjonna

    Salted caramel cookie dough overnight oats

    Filip Ivanovic Håkansson

    Mango- och citronsmoothie

    Anna Jonasson

    Proteinrika vanilj- och chokladmuffins

    Frida Hultin

    Proteinrik körsbärsglass

    Frida Benjaminsson

    Proteinrika och sockerfria hallonmuffins

    Frida Hultin

    Blueberry cheesecake proteinglass

    eatandglowjonna

    Majskakor med choklad, vanilj- och jordnötssmör

    Frida Hultin

    Proteinrik jordnötsmousse

    eatandglowjonna

    Fizzy bubble proteinglass

    eatandglowjonna

    Snabba och proteinrika vaniljplättar

    Frida Hultin

    Proteinrik och somrig smoothiebowl

    Nike Hansson

    Proteinglass vanilj- och halloncheesecake

    eatandglowjonna

    Kall mannagrynsgröt med jordgubb- och rabarber

    Nike Hansson

    Proteinglass med gräddkola och crunch

    eatandglowjonna

    Proteinrik frukostbowl med rabarberkompott

    eatandglowjonna

    Vaniljgröt med extra protein

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik och grön smoothiebowl

    eatandglowjonna

    Chiapudding med citron- och blåbär

    eatandglowjonna

    Proteinrik och somrig smoothiebowl

    Skippa Sockret

    Proteingröt med vanilj, banan- och jordgubbar

    Solsidann29

    Proteinglass med gräddkola och saltlakrits

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med jordgubbscheesecake

    Skippa Sockret

    Proteinrika banan- och vaniljplättar

    Julia Samuelsson

    Proteinrik vaniljfudge med havssalt

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med hallon- och citron

    eatandglowjonna

    Tunna och frasiga proteinpannkakor

    eatandglowjonna