Gröt med gräddkola- och blåbär

Proteinrik gröt med gräddkola, blåbär, nötsmör och pumpakärnor. Tacka mig senare! /Nike

Nike Hansson

Tidsåtgång

5 min + nedkylning över natten

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

350 kcal

Protein

37 g

Kolhydrater

25 g

Fett

10 g

Ingredienser

1 Portion

Gru00f6t

  • 1 dl havregryn

  • 2 dl vatten

  • 20 g kasein vaniljdrömmar

Kaseinpudding

  • 20 g kasein gräddkola

  • tills go konsistens

  • efter smak

Topping

    Gör så här


    Utvalda produkter

    Liknande recept
    Proteinrik gräddkolaglass

    eatandglowjonna

    Proteinrikt dadelbräck med bounty

    Skippa Sockret

    Proteinglass med smak av vanilj

    Skippa Sockret

    Frasiga och proteinrika grötvåfflor

    Cassandra Klemm

    Proteinrik overnight oats med smak av cookie dough

    eatandglowjonna

    Proteinrika kanelbullar

    Johanna Markerius

    Proteinrik overnight oats med blåbär- och kardemumma

    Karin Axelsson

    Overnight oats med hallon- och vanilj

    Karin Axelsson

    Proteinrik kanelbullegröt

    Karin Axelsson

    Overnight oats med kanelbullesmak

    Karin Axelsson

    Proteinrik och snabb limecheesecake

    Skippa Sockret

    Proteinrik pannacotta med bärtopping

    Beatrice Alderin

    Proteinrik solerogröt

    Cassandra Klemm

    Proteinrik gröt med fluffig vaniljpudding

    Skippa Sockret

    Proteinrik cheesecakeglass

    Skippa Sockret

    Overnight oats halloncheesecake

    Skippa Sockret

    Somrig och proteinrik smoothiebowl

    Solsidann29

    Proteinrikt och lyxigt chokladkaffe

    eatandglowjonna

    Proteinrik vanilj- och citronglass

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med banan- och jordnötssmör

    Karin Axelsson

    Proteinrik påsktårta med citronkräm

    Anna Jonasson

    Overnight oats chokladboll

    Karin Axelsson

    Overnight oats med banan- och gräddkola

    eatandglowjonna

    Proteinrik mannagrynsgröt med nougat

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik smoothiebowl med banan, mango- och drakfrukt

    Memysmoothiesandlife

    Proteinrika chokladflingor

    Frida Benjaminsson

    Proteinrik rosa piggelinbowl

    Memysmoothiesandlife

    Proteinrik jordgubbskaka med frosting

    Njutavbramat

    Proteinrika cookies med gräddkola

    Frida Benjaminsson

    Overnight oats med chiafrön- och blåbär

    Karin Axelsson

    Proteinrik mangosmoothie

    Karin Axelsson

    Overnight oats med vanilj- och mandel

    Karin Axelsson

    Proteinrika och chokladdoppade semmelbollar

    Njutavbramat