Proteingröt med kardemumma och banan

Name: Proteingröt med kardemumma och banan
Total time: 10 min
Ingredients: 1.5 dl havregryn; 3 dl vatten; 1 dl kasein kardemummabulle; 1 msk linfrön; 1 nypa salt

Proteingröt med kardemumma och banan, mättande och god frukost för veckans alla dagar!

Solsidann29

Frukost Kasein Kardemummabulle

Tidsåtgång

10 min

Näringsvärde

Baserat på 1 servering

Energi

239 kcal

Protein

31 g

Kolhydrater

12 g

Fett

7 g

Ingredienser

1 Portion

1.50 dl havregryn
3 dl vatten
1 dl kasein kardemummabulle
1 msk linfrön
1 nypa salt

Gör så här

Mät upp alla ingredienser och koka upp under omrörning, sänk värmen och fortsätt tills du fått önskad konsistens. Toppa sedan med mosad banan och hackade mandlar.